varenie nad parou + lepok

Dobry den pani doktorka,
syncek ma 6,5 m. je plne kojeny, od 5,5 m. sme zacali so zelenin.-masov.prikrmom. prosim Vas o radu ako mam zaviest lepok do stravy, kedze varim nad parou. zeleninu a maso dam do parneho kosa a do tlakoveho hrnca, po uvareni mu prepasirujem cez umeloh.sitko (kym sa to prepasiruje, tak to aj vychladne). a teda neviem ako mam zavarit do toho krupicu. staci ju nechat napucat vo vode (akej? studenej? horucej? a potom len pridat k prikrmu, alebo to musi prejst varom? lebo opatovne varit uvarene by som nemala, kedze varim na 2 dni. alebo mam iba pridat kusok peciva, alebo cestovinu? najradsej by som ale davala ovsene vlocky ale neviem ani pri nich ako ich pridat, ked mam prirkm uvareny nad parou.ovsene vlocky sa musia uvarit? nemozem ich najemno pomliet a tak pridat do prikrmu, napr, do jablcka,alebo zeleninovo masoveho? mam davat do prikrmu lepok (ovsene vlocky alebo cestovinu alebo krupicu) kazdy den? alebo staci ked lepok zavediem do ovocnej desiaty keksikom napr. safari

druha otazka je, ci je potrebne davat dietatu kase. tie kupovane instantne sa mi velmi nevidia. zatial ho stale dojcim na poziadanie, papa cca 6x denne + 2x v noci. zacali sme obedom zeleninka/maso. teraz chcem zacat ovocnou desiatou.

tretia otazka. zistilo sa mu, ze ma velmi malo zeleza (ref.hodnota 3), uziva kvapky Maltofer 1x 10 kvap. ako by som mu mohla zapezpecit viac zeleza v strave, staci mäsko? ktory druh masa obsahuje najviac zeleza?

dakujem velmi pekne za odpoved