9 mesačná dcérka a dojčenie

Dobrý večer,
chcela by som sa informovať na jedálniček mojej dcérky ( 9 mesiacov, 8 kg), lebo som v poslednom čase zmätená z toho, či jej stačí mliečko, ktoré dostáva. Je kojená, ráno vstáva okolo pol siedmej, kojim ju, ked ju vazim, vypije okolo 130-150 ml, okolo deviatej papá ovocie, väčšinou 2 kúsky niečoho (jabko, hruška prevažne, občas broskyňová alebo marhuľová výživa - nakoľko toto ovocie nie je teraz veľmi dostať...) cca to predstavuje 180-200 g ovocia, potom jej dávam ešte jednu detskú sušienku sunarku, lebo chcem aby sa učila hrýzť a zároveň nie je práve najťažšia vzhľadom k veku, tak mám dojem, že aspoň trochu priberie... potom ide spinkať, spí cca do 11-tej, potom okolo jednej má obed mäsovo zeleninový (1x týždenne žĺtok - vtedy dávam bez mäsa, aj keď viem, že vy radíte nevynechávať mäso na úkor žĺtka, ale mám dojem, že je to tak na odlahčenie...zeleninu papá prevažne mrkvu, zemiak, petrzlen, veľmi má rada brokolicu, tiež kaleráb, občas karfiol, teraz som pridala aj fazuľové struky trošku), obed predstavuje okolo 250 g..okolo pol piatej papa obilnomliecnu kasu zo 150 ml vody - to je zrejme potom 200 ml a na veceru ju kojím - to vypije rozlicne - niekedy 100 ml, inokedy 80, niekedy len 40 (kojim ju z oboch prsnikov). Po jedlách už odmieta prsník, preto už kojím len ráno a večer. Keďže sa mi zadlo, že pije málo mlieka a som si vedomá, že sa mi aj znížila produkcia mlieka, a čítala som, že dieťa má vypiť cca 500 ml mlieka, začala som si na obed odsávať mlieko a podávať jej ho večer fľaškou - cca 60-80 ml, čo vypije, zároveň sa mi produkcia trochu zvýšila. Mám teda dilemu, či je problém v tom, že mám málo mlieka alebo že jej to v zásade stačí - že vlastne kojené dieťa si zoberie koľko potrebuje, aj keď ona je dobrý papkáč a cez tú fľašu najprv nechcela, ale teraz už veľmi rýchlo z nej pije. Kým som si neodsávala, takisto ako teraz, keď jej dávam ešte plus odsaté mliečko z obeda, takisto zaspinkala a spala celú noc. Do nedávna som jej nedávala piť nič iné okrem MM, teraz už v priebehu dňa sa učíme piť cez fľašku s náustkom a vypije okolo 60 ml vody, ktorú zlievam pri varení ovocia (snáď to nevadí, nie je to umelý cukor a voda je tým pádom aj prevarená...) Touto cestou Vás teda chcem požiadať o zhodnotenie jedálnička a objemu vypitého mliečka, nakoľko mám dojem, že môj pediater sa takýmito vecami absolútne nezaoberá. Započítava sa do celkového objemu prijatého mliečka aj mlieko z mliečnej kaše?
Ešte by ma zaujímalo - nedávno prebehla médiami informácia o tom, ako sa voda nemá prevárať dojčatám, lebo potom sa tam koncentrujú nejaké látky...je to podľa Vás opodstatnené?
A posledná - aký máte názor na špenát pre dojčatá, stretla som sa s názormi, že deti do 6 rokov by ho nemali vôbec jesť, neviem presne, ale tusím kvôli kyseline šťavelovej...a hlavne je vraj nebezpečný v mrazenej forme...?
Ďakujem pekne za čas a zodpovedanie otázok
S pozdravom Monika