Mliečko do stravy

Chcela by som sa spýtať o pridávaní umelého mlieka do mäsovo-zeleninových príkrmov. Malá má 10 mesiacov a stále ju kojím, no mliečka je tak akurát. Do stravy niekedy pridávam umelé dojčenské mlieko, no neviem ako ho správne pridávať, či ho aj prevariť, či pridať tesne do tanierika pred jedením.
Chcela by som sa ešte spýtať , či začať malej dávať jogurty. Lekárka mi doporučila na olovrant dávať jogurt, no v niektorých článkoch som čítala, že u kojených detí do 1 roka jogurty dávať netreba.
Ďakujem za odpovede.