malo mliecka?

Zdravím.Mam taky problém s mlieckom.Moja dcérka ma 3 mes. a pred týzdnom sme mali laktacnú krízu, ktorú sme da sa povedat prekonali. malá pije každé 2 hod. a mám taký pocit ze sa mi znovu nestíha tvorit mliečko, hlavne večer mám úplne makke prsia a malej nestací. Snažím sa vypit 2,5 l cistej vody, pijem aj caje pre dojč. mamičky.v noci mala prespi 4-5 hod. vtedy sa mi prsia naleju.Nerada by som prestala s dojcenim, tak Vás prosim o radu, aj co sa týka stravy mozem uz zaradit mrazenu zel. tj. hrások, kukuricu, slad. kapustu, ovocie- jahody čerestne do svojho jedálnička? Dakujem

Dobry den pani doktorka. Ja by som mala takuto otazocku. Moja mala sa dokaze napapat za 3 minuty. Je plne kojena, ma 4 mesiace. Moze sa tak rychlo najest aby bola zasytena? Nemozem tomu uverit. Lebo niekedy papa pekne,to je po kojeni spokojna. Ale niekedy pocuca potom sa odtiahne a takto to je cele kojenie,a ked ju odtiahnem tak place, ale aj tak dokaze jest len 3 minutky. Nie je to malo? Nemam sa obavat ze mam malo mliecka?Pribera pekne, tych 500g za mesiac.