4. týždeň tehotenstva
Vývoj oplodneného vajíčka
V tomto období sa už oplodnené a bohato sa deliace vajíčko nazýva embryo.
Embryo je tvorené tromi vrstvami
- z vnútornej vrstvy buniek sa vytvárajú dýchacie a tráviace orgány
- z prostrednej vrstvy buniek sa vytvárajú kosti, chrupavky, svaly, srdcovocievny systém, močovo-pohlavný systém
- z vonkajšej vrstvy buniek sa vytvárajú nervy, koža, vlasy
Placenta v tomto štádiu ešte nie vytvorená, tá začína plne fungovať až v 12. týždni tehotenstva.
Som TEHOTNÁ: Čo ma čaká?
Ako rastie bábätko
Vaše bábätko je v štvrtom týždni tehotenstva naozaj veľmi maličké. Má dva týždne a môže merať 0,36 až 1 milimeter. Má už rozoznateľnú disproporčné veľkú hlavičku, jemne ohnutý chrbát, nervový systém i telíčko. Začínajú sa vyvíjať aj končatiny. Na konci 4. týždňa tehotenstva môže už dokonca dieťatku biť srdiečko. Je z neho štvorkomorový orgán a bije frekvenciou dvakrát vyššou, ako je tá vaša. Vonkajšie bunky oplodneného vajíčka sa snažia napojiť na krvný obeh matky. Tieto bunky postupne vytvárajú placentu. Z ďalších vonkajších buniek sa vyvíja pupočná šnúra, ochranná blana zárodku.
Čo sa deje s mamičkou
Nezľaknite sa ak budete slabo krvácať. Netreba si preto robiť starosti, je to prirodzené. Pripravujete sa na náročné obdobie a vo vašom tele prebieha množstvo zmien. Môže vás sprevádzať únava, spavosť, veľmi výrazné chute na jedlo.
Môžu vás potrápiť i ranné nevoľnosti, či náladovosť a precitlivenosť. Takéto „stavy“ zvyčajne pretrvávajú u mamičiek v očakávaní i do konca tretieho mesiaca gravidity. Pravdepodobne postrehnete i zmeny na prsníkoch, ktoré budú spôsobené mliečnymi žľazami. Čaká na vás množstvo psychických i fyzických príznakov. Každé tehotenstvo je veľmi individuálne, preto nie u každej mamičky sa musia tieto príznaky objaviť.
1.trimester tehotenstva - všetko, čo by ste mali vedieť
Telesné zmeny ešte nie sú viditeľné. V tomto období je predovšetkým potrebná pravidelná životospráva, dostatok spánku a oddychu, neprepínať sily, nedokazovať, že aj ak ste tehotná, všetko zvládnete.
Prvé tri mesiace tehotenstva sú rizikovým obdobím pre potrat (ext. zdroj potrat). Je potrebné sa vyvarovať zvýšenej telesnej námahe, hlavne tlakom na brušnú stenu, minimalizovať riziko infekcie, styk s chemikáliami, žiarením. Vyhýbať sa alkoholu, káve, liekom, ktoré nie sú nevyhnutné
Naďalej by ste mali užívať kyselinu listovú (ext. zdroj kyselina listová). Zo syntetických vitamínov by sa nemal užívať vitamín A.
Tip MAMA a ja
Ak vás trápia ranné nevoľnosti, vynechajte všetky ťažké jedlá. Začnite sa stravovať racionálne, konzumujte menšie porcie ľahko stráviteľných jedál. A najmä pravidelne. Mýtus o jedení za dvoch už dávno neplatí. Naopak, veľmi dôležitý pre vás i dieťatko je prísun vitamínov. Najdôležitejšie sú vitamíny A, B, C, D, E. Netreba zabúdať ani na železo, ktoré je nenahraditeľné pre zdravý rast buniek a tvorbu hormónov. Zinok potrebujete pre imunitný systém, správnu funkciu a delenie buniek. Vápnik pomáha pri dobrej zrážanlivosti krvi, vedení nervových vzruchov, svalovej kontrakcii a raste kostí a kĺbov.
