ahoj, ja síce skúsenosť s týmto nemám, ale myslím si, že by si sa mala na to opýtať svojho gynekológa. Ale ak nemáš žiadne zdravotné problémy, nemal by to byť problém ... DVD bolo určite robené pod dohľadom nejakého dr. a určite by ho nedali do predaja bez schválenia ... tak želám veselé tehuľkovanie  prípadne aj cvičenie :idance:

ďakujem pekne, je tam aj príhovor gynekológa, ktorý cvičenie odporúča a zdravotné problémy zatiaľ nemám a dúfam, že ani nebudem, ale opýtam sa na to radšej aj môjho doktora...:)

ahoj nemam skusenost prave s tymto cvicenim ale chodila som cvicit ako tehotna a tam sme sa o tom DVD bavili ze je v pohode ked nemas ziadne problemi mozes cvicit az do porodu ja som cvicila aj po termine a bolo to super

Ahoj ja mam dobre skusenosti s cvicenim Pilates pre buduce mamicky odporucil mi to moj gynekolog toto cvicenie sa zameriava na spravne dychanie a posilovanie panvovej casti tela....

no mne prislo DVD vcera a cvicim cvicm a v 8 minute sa to seklo a the end :-) no nenahnevala by si sa?

ahoj maroskoajka! tak to by ma teda riadne nahnevalo, ja som to moje ešte len tak prebehla rýchlo, necvičila som... ty si v ktorom mesiaci ak sa môžem opýtať?

ahoj Luci, no ja som na uuuuuuplnom zaciatku 9 tyzden a v brusku dvojicky dvojvajecne po ET :-)

jééj tak Ti blahoželám ja som v 6tt a bojím sa toho cvičenia, či mi to práve teraz na začiatku nemôže uškodiť, ale zase mám sedavé zamestnanie a bez pohybu ostať nechcem, lebo to budem o 8 mesiacov vyzerať hrozne :-o :-o :x

:baby:  ved toto, ja mam praveze zamestnanie take ze vela jazdim, jednam a tak, ale tento tyzden som sa radcej vypisala, ak vsetko bude ok musim to cim skor povedat zamestnavatelovi.....a to som potom skoncila, lebo si neviem predstavit co mi da robit.......a v utorok idem na krv a sono tak sa poradim aj s dr., pohyb urcite musi byt lebo si tu funim cely den lapam dych po kysliku a musim sa chodit prejst aspon an hodku bo zahnivam ako knedel :-)

ja som to v práci už povedala a tento mesiac mám ešte aj zopár nočných, ale od decembra budem asi chodiť len na denné a budem len v kancelárii, pracujem na polícii takže si neviem predstaviť, že ma pošle von do hliadky :s , väčšinou som aj tak bývala aj doteraz dnuka, lebo vybavujem stránky cez stránkové dni a sem -tam nejaký víkend som mala.... no ale ani doma to nie je ktoviečo, pár dní to áno aby si človek oddýchol,to by som aj ja potrebovala, lebo bývam posledné dni riadne unavená a aj dnes som skoro zaspala pri robote, už sa mi kolegovia smejú :D

:D  no ja som zvedava ako zareaguje praca.....ked ja teraz zvolnim, t.z. okamzite prijat cloveka na moje miesto a to nie je len tak.....a ked ho prijmu co budem robit ja :-) bduem sa  snim vozit a.....ale tak to je mi teraz asi uuuuuplne jedno, hlavne aby sme zdravi vsetci boli :-) ja tiez stale spim, a fučím ako lokotraktor :-)

ahoj maroskoajka! ako sa máš? už si povedala v robote že si tehotná? mne býva stále zle, ale dá sa to vydržať, včera som začala cvičiť podľa toho DVD s Czoborovou a je to celkom fajn, dá sa to v pohode vydržať a mám dobrý pocit, že len tak nevysedávam a neleňoším....:)

Ja konkretne s touto kazetou skusenost nemam, ale cviceniu sa venujem uz 14 rokov pravidelne niekolkokrat do tyzdna, pred otehotnenim som asi rok chodila len tak pozvolna cvicit 2-3x na aerobik, no a pocas tehotenstva (v tom case som precvicovala aerobik) som hned vynechala skakanie a samozrejme cvicenie na brucho, hlavne som cvicila podla mojich pocitov, nic netreba prehanat. Cvicila som do konca 7 mesiaca az posledne dva mesiace som prestala, lebo so zvacsujucim sa bruskom sa mi uz zle pohybovalo. No a teraz po 6 mesiacoch po porode som znovu a s velkou chutou zacala znovu cvicit dvakrat do tyzdna. Prajem prijemne cvicenie, urcite sa treba hybat ak je to mozne a stastny porod :)).