Ahoj. Predchadzat zubnemu kazu sa da hygienou, ale, co je asi najdolezitejsie, aj vhodnou stravou. To znamena co najviac vylucit cukor zo stravy. Najlepsie je nejest ziadne sladkosti. Ak na ne deti od narodenia nenaucis, nebudu si ich ani pytat. Prikladom su aj rodicia, nemozes si chrumat keksiky a zaroven povedat, ty nesmies. Najlepsie je nic take nemat doma. Granulovany caj by som zamenila za obycajny detsky vareny a uz neochucovat. V tom granulovanom su totiz same cukry, aj laktoza je len cukor. Taktiez, male dieta vobec nepotrebuje piskoty a tie vselijake "superzdrave" babetkovske keksiky. Aj ked su celozrnne, zas je tam len vela cukru. Lepsie ked im kupis vselijake tie neochutene chrumky, napr. kukuricne. Bohuzial aj oblubene mliecno-obilninove kase su strasne presladene. Ale v bio obchodoch sa daju kupit obilninove instantne neochutene. tie staci ochutit ovocim, pripadne pridat mliecnu formulu. A vobec nie su drahe, aj ked su bio..
Co sa tyka hygieny, od prvych zubkov je dobre dietatu vstepovat zvyk, ze minimalne pred spanim sa zubky cistia. Staci na sucho kefkou, neskor mozes pridat aj pastu. Napr. v lekarni sa da kupit taka, ktora je uz pre babetka a vola sa Prve zubky. Mojim detom velmi chuti.
Je dobre z umyvania urobit zabavu. U nas, ked boli situacie, ze si nechceli deti umyvat zuby urobili sme to, ze sme si bud ja alebo manzel dali do ust svoju kefku, ktoru chytilo dieta, ono malo v ustach svoju a navzajom sme si cistili. Na tom sa velmi smiali a ani nevedeli ako si nechali zubky vycistit.