Toto zistenie o multivitamínoch vás prekvapí
Medzi rizikové faktory patria bežné veci, ktoré robíme...
Depresia môže mať okrem genetických či traumatických aj iné príčiny vzniku. V zrýchlenej dobe, v ktorej narastá tlak zo všetkých strán, nie je práve ľahké udržať si dobré psychické zdravie, a to najmä preto, že ho mnoho ľudí zanedbáva.
Spojenie a súdržnosť - silná dvojka proti depresii
Štúdia zaoberajúca sa faktormi ovplyvňujúcimi depresiu, zistila, že najlepší ochranný účinok pre človeka majú sociálne prepojenia a sociálna súdržnosť. Mať v živote dostatok ľudí, na ktorých sa vieme spoľahnúť a pravidelne sa stretávať s rodinou a priateľmi, je preto pre psychické zdravie veľmi dôležité.
Psychologička Klaudia Tabačková: Ženy svoje utrpenie často taja
Ako rizikové faktory depresie sa ukázali:
- časté pozeranie televízie,
- spávanie počas dňa
- a čo je prekvapivé – aj pravidelné užívanie multivitamínov.
Podľa vedcov sú však nutné i ďalšie výskumy, aby sa zistilo, ako tieto faktory naozaj pôsobia a či ich môžeme viniť z vzniku depresie alebo sú iba jej sprievodným javom.