TOTO musíte vyskúšať: Skvelá nátierka z cvikly
|
7. február 2020
foto: istockphoto.com
Cvikla je skvelá zelenina! Vedeli ste, že cviklová šťava dokáže znížiť tlak? Je skvelá na krv a aj keď niektorým "nevonia", v našej variácii jej možno prídu na chuť! Vyskúšajte.
Nátierka z cvikly
Suroviny:
- cvikla
- tvaroh
- cesnak
- vajíčko
- olivový olej
- bylinky: bazalka, petržlen, môžete pridať aj semienka podľa chuti. Ľanové, či slnečnicové
Postup prípravy cviklovej nátierky:
Cviklu si uvaríme a nastrúhame. Vajíčko (jedno, alebo dve) si tiež uvaríme a nastrúhame na hrubom strúhadle.
Primiešame prelisovaný cesnak, tvaroh, trochu olivového oleja a bylinky.
Zmes premiešame, pridáme semienka a pár kvapiek citrónovej šťavy. Dokoreníme podľa chuti.
Podávame s čerstvým pečivom, alebo hriankami.
Dobrú chuť!
Primiešame prelisovaný cesnak, tvaroh, trochu olivového oleja a bylinky.
Zmes premiešame, pridáme semienka a pár kvapiek citrónovej šťavy. Dokoreníme podľa chuti.
Podávame s čerstvým pečivom, alebo hriankami.
Dobrú chuť!
Prečítajte si tiež: