Tablety a mobily: Ako ohrozujú vaše deti?

Tablety a mobily: Ako ohrozujú vaše deti?

6.12.2017 v kategórii Infošky, autor Nataša Klárska, foto: istockphoto.com

Počítač, mobil či tablet sa stali každodennou potrebou nielen dospelých, ale aj detí. O tom, že už hodina hier na PC môže naštartovať závislosť asi viete. Zrejme ste už počuli aj o elektrosmogu a o tom, ako negatívne vplýva na naše zdravie. Vedeli ste však o tom, že...


Viete, že...?

Vyžarovanie z mobilov, tabletov či počítačov dokáže skrátiť spánok detí o 18 až 21 minút!

Elektronika kradne deťom spánok

Možno na vás táto informácia nepôsobí nejako hrozivo, ale ak to prerátame za týždeň, je to skrátenie spánku o viac, ako dve hodiny a to je pre dieťa vo vývine veľa.

Večerné sledovanie televízie a hranie rôznych videohier je tiež spojené s horšou kvalitou spánku. Odborníci preto radia odstrániť z detskej izby všetku elektroniku. „Mozog dieťaťa by si mal automaticky spojiť posteľ s tým, že sa v nej spí, preto by to mala byť jediná činnosť, ktorú v nej deti robia,“ zdôrazňuje odborníčka na spánok, doktorka Heidi Connollyová.

K dôvodom, kvôli ktorým môže mať elektronika za následok horší spánok, patrí jasné svetlo obrazoviek, zvuky či rôzne efekty v čase, kedy sa organizmus potrebuje upokojiť a pripraviť na oddych.

Televízor v detskej izbe? NIE!
Prečítajte si tiež:

Televízor v detskej izbe? NIE!

televízor a dieťa

 

Komentáre