Spánková poradkyňa odporúča: Zaspávanie na rukách
Aj vy uspávate dieťatko nosením na rukách?
Vaša otázka:
Mám ročnú dcérku, ktorá chce zaspávať iba na rukách. Už nevládzem, o mojej chrbtici ani nevravím. Stretla som sa s názorom, že to bola chyba a vôbec som s tým nemala začať. Lenže čo teraz? Aj v noci, keď sa zobudí, opäť pomôže iba uspávanie na rukách. Ďakujem za pomoc.
Spánková poradkyňa odporúča: Spánok v škôlke vs. uspávanie večer
Zaspávanie na rukách
Na otázku odpovedá poradkyňa Dott. ssa Zuzana Guzmická (Lepší spánok bábätiek)
Uspávať dieťatko na rukách v tomto veku vie byť fyzicky veľmi vyčerpávajúce, najmä ak si tento spôsob zaspávania vaša dcérka vyžaduje opäť aj v noci a to niekoľkokrát.
Môžete najprv ubrať z hojdania na rukách a následne si začať líhať na posteľ vedľa dcérky a hladkať a pusinkovať ju, kým nezaspí. Keď nezaspí na rukách na začiatku noci, nebude to tak často vyžadovať ani v noci, lebo získa schopnosť spájať si spánkové cykly.
Je veľmi prirodzené, že novorodencov a malinké bábätká uspávame na rukách. Hojdanie ich upokojuje a uspáva. Je však pravda, že časom sa budia, ak sa uprostred noci ocitnú mimo rúk a to sa môže diať v noci aj každú 1 – 2 hodiny, čo je dlhodobo pre rodičov neúnosné a zároveň to dieťatku spôsobuje prerušovaný spánok. Keď príde ten čas, je vhodné tento spôsob zaspávania zmeniť vo vašej prítomnosti. Držím palce!
