Neprimerané očakávania od spánku detí
Možno si aj vy poviete – moje dieťa nespí. Vstávam k nemu niekoľkokrát za noc a nie je dobrý spáč, kedy sa to skončí?
Spánok detí
Spánok je pre rodičov veľmi citlivou témou a okrem zdravia bábätka aj tým najčastejším problémom. Dostávajú sa k nim mnohé odporúčania a tabuľky, koľko by dieťa malo spať, čo už nie je v poriadku a ako to treba riešiť. V začarovanom kruhu odporúčaní rodičia skúšajú rôzne triky a skúšajú spánok dieťaťa upraviť podľa „návodov“. Stres, cez ktorý vnímajú problém so spánkom svojho dieťaťa sa prenáša do ich vlastného spánku a v tom zmätku sa akoby stratia od skutočných potrieb bábätka.
Vráťme spánok do rúk rodičom.
Spánok bábätiek v histórii
Spánok detí: Rodičia sú emočným hromozvodom
Stále platí, že dieťatko potrebuje cítiť rodiča nablízku, potrebuje, aby reagoval na jeho potreby a chránil ho. Sme emočným hromozvodom našich detí, utvrdzujme dieťatko v pocite bezpečia tým, že mu budeme k dispozícii aj v noci. Akonáhle sa uistí, aj vďaka nám, že svet je bezpečné miesto začne byť viac a viac odvážne. Nie je pravda, že si tým dieťa k sebe viac pripútame, práve naopak, pocit dôvery mu pomôže objavovať svet, keď na to bude naozaj pripravené.
Spánok detí: 10 mýtov, ktorým (možno) veríme
Vedeli ste, že za najväčším percentom problémov so spánkom bývajú neprimerané očakávania rodičov?
Zakladateľka projektu ProsímSpinkej a autorka dvoch odborných kníh o spánku a piatich detských kníh s terapeutickými a spánkovými rozprávkami, Lenka Medvecová Tinková objasňuje mnohé otázniky o spánku detí. Nájdite si čas a skúste popremýšľať. POZRITE SA TU.