Nemliečna pohánková kaša
|
10. február 2022
foto: istockphoto.com
(od 6 mesiacov)
Suroviny
- 2 PL pohánky
- 3 dl pohánkového mlieka
- čerstvá marhuľa (alebo hruška, broskyňa, jablko, banán) – môžete nahradiť aj detskou ovocnou výživou
- vlašské orechy, semienka (od 2 rokov)
Postup
Pohánku varte asi 20 minút, po uvarení vylejte prebytočnú vodu, pridajte pohánkové mlieko a spolu rozmixujte ponorným mixérom. Ak je kaša veľmi hustá, môžete pridať ešte trocha vody, v ktorej ste pohánku varili. Zamiešajte do nej rozmixované ovocie.
Tip pre staršie deti a rodičov: Pohánkové mlieko oslaďte 1 – 2 PL medu alebo javorového sirupu a zamiešajte do kaše orechy a semienka podľa chuti.
