Alergia na roztoče: dodržiavajte TIETO zásady a máte ju pod kontrolou! Stiahnuť v PDF

Alergia na roztoče: dodržiavajte TIETO zásady a máte ju pod kontrolou!

13.8.2017 v kategórii Zdravie - deti, autor Redakcia, foto: istockphoto.com

Pri diagnostikovanej alergii na roztoče je nutné dodržiavať určité pravidlá

  • v spálni má byť chladno a sucho (optimum 18  °C  a vlhkosť  40 – 50 %),
  • pravidelné vetranie  bytu, perín, a vankúšov (nevetrajte, keď vonku prší, zvýšite si vlhkosť vo vnútri),
  • antialergické paplóny (iba vankúše nestačia), je nutné ich pravidelne zbavovať roztočov  (pranie), samotné  zakúpenie syntetických perín a vankúšov  nestačí!
  • pravidelné pranie pri teplote nad 60 °C (periny, vankúše, posteľná bielizeň, závesy, záclony),
  • tzv. bariérové povlečenie matracov (nepriepustné pre roztoče a ich alergény) je nevyhnutné, optimálne je použiť ho aj na  vankúše a periny

Alergia na roztoče

Pri alergii na roztoče upravte svoju domácnosť

  • obydlia bez kožušín, bez huňatých prikrývok, bez kobercov a rohoží (ideálne parkety, plávajúca podlaha, linoleum),
  • správna technika vysávania (vysávače zachytávajúce roztoče a ich výkaly s vhodnými filtrami),
  • nepoužívať vlnené bytové doplnky,
  • postupne vymeniť čalúnený nábytok za vhodnejší (koža...),
  • často vysávať – ale nie za prítomnosti alergika,
  • nemať v spálni kvetiny,
  • nepoužívať plyšové a vlnené hračky,
  • oblečenie a predmety zadržujúce prach uzatvárať v skriniach,
  • nefajčiť – škodlivé látky znečisťujú vzduch v domácnosti a usádzajú sa napr. v textíliách,
  • umývať nábytok, dlážky aspoň raz týždenne (iba zotrieť prach nasucho nestačí),
  • v zime je účinné vystavovať paplóny, vankúše (ale napr. aj plyšové hračky) na niekoľko hodín mrazu, v lete zasa slnku (s následným vytrepaním; hračky vypraním).

Atopický ekzém

Cigaretový dym a naši najmenší: ako pasívne fajčenie pôsobí na detský organizmus?