Zaujimalo by ma, ci ma niekto taku skusenost ako mam ja. Bolieva ma hlava, ale tak zvlastne, nepravidelne. Niekedy som cely tyzden uplne v pohode, inokedy ma zase pobolieva aj tri dni vkuse. Akoze nie je to nic horibilne, co by sa zase nedalo nejako vydrzat, ale aj tak ma to neskutocne irituje a nechapem to.
tak si nájdi nejaké cviky, možno si aspoň trochu pomôžeš, však aj to je úspech, lepšie ako nič.
@lubinka No čo môžem povedať, tak u mňa to cvičenie pomohlo skutočne len sčasti. Treba si dopomôcť aj inak, sú rôzne výživové doplnky, ktoré obsahujú všetko potrebné, čo ti v tej strave chýba a výsledok sa môže dostaviť ozaj rýchlo.
@Lindika Ozaj len z výživového doplnku sa ti môže reálne takto polepšiť? Čo máš odskúšané? Nejaké magnézium? Aj to ťa vie tak akoby nabudiť, nie?
tak ja ho uzivam uz nejaky cas, aby som dokazala zhodnotit, v akej miere mi to pomaha. :relaxed: okrem tych bolesti hlavy som zvykla mavat aj tinitus, ten sa taktiez po urcitom case vytratil, a to ma predtym trapil niekolko mesiacov.
ten tinitus mozes mat tak dlho? to sa mne napriklad nedeje, resp.deje, ale nie casto a ked uz, tak to proste velmi rychlo odide, takze sa v podstate ani nemam velmi na co stazovat. :sweat_smile:
...ahojte, chcem pochváliť tento výživový doplnok, lebo akurát čítam diskusiu, že tu máte proste viaceré problémy s bolesťami hlavy, tak dávam tip na to, čo reálne pomohlo mne...
@majimaji a to je úplne jedno, či ma tie bolesti trápia permanentne alebo len občas? funguje aj na migrény?
@autorka mavala som aj migreny, ale tym, ze sa toto uziva dlhodobo, tak postupne telu dodavas ten potrebny vitamin B, ktory okrem ineho teda aj prospieva spravnemu fungovaniu nervovej sustavy. vies si ohladom toho najst na internete velmi vela, je to prospesne a ozaj uz pomohol viacerym ludom.
viete co, ja mam teraz vkuse bolesti hlavy, ale len ked vstanem. potom sa to uz pocas dna akosi same upravi, ale fakt to nechapem. cim to moze byt? proste zakazdym len ked vstavam, mam take cudne bolesti, tlaky v hlave. keby som vstala nejak rychlo z postele, nepoviem :sweat_smile: to by bolo asi logicke, ale normalne sa postavim, boli kazde rano. podotykam, ze alkohol nepijem, ak by to niekomu napadlo ako dovod. :laughing:
hmm, zeby z unavy? nechodievas neskoro spat? alebo mozno pozeras dlho do pc ci telky pred spanim?
No ja mozem povedat, ze sa snazim uplne obmedzit to modre svetlo a aj tak akosi nepocitujem ziadne zmeny. Hlava boli, najma vecer, ked zaspavam a rano, ked vstavam. Pocas dna to akosi nepocitujem, neviem. Vtedy to nevnimam.
@m.d.85 Ono to cez deň nebýva také katastrofálne ani u mňa, tie noci sú najhoršie proste.
