striktné diéty nedržím, max si nejako upravím stravu viac sa venujem pohybu von

Šport bol pre mňa kľúčový, chodila som veľa von, vyradila som biele pečivo

schudneš s veľkým dostatkom pohybu, to je priorita. Ja som cvičila veľa a hlavne sa hýbala

hlavne veľa športu, ten obecne prospieva každému, ja napríklad veľa bicyklujem

bicyklovanie je u mňa na dennom poriadku, na mojom bicykli z cyklospeciality chodím všade, auto používame iba na daleké vzdialenosti

tento rok plánujeme cez leto týždenný výlet s bicyklami, synovia aj my máme bicykle v dobrom stave, o to sa postarali ⁣https://www.cyklospeciality.sk/

Ja som prestala jesť pečivo a za mesiac mám 3 kg dole, teraz sa teším na dovolenku ideme s manželom na bicykloch prejazdiť kúsok nášho Slovenska

Mne sa veľmi páči bicyklovanie, ale zatiaľ nemám na čom. Navrhla som nech mi kúpia teraz na narodeniny. pokukujem po takom mestskom s košíčkom vpredu.

Bože baby ako vám závidím. Ja len s malým v kočíku. Tak by som si priala bicykel a sedačku pre malého, chodili by sme spolu všade a ešte by to prospievalo aj nášmu zdraviu. Hádam sa dočkám?

⁣Takto som presvedčila manžela že nech mi kúpi bicykel aj so sdačkou pre malého. Je to rýchlejšie ako sa trepať s buginou. malému sa o veľmi páči. Teraz si chce už aj manžel kúpiť bicykel. Viete nejaký odporučiť?

Ja som si povypytovala peniaze na sviatky a kúpila som si bicykel z cyklospecialít. takú skladačku do auta. Hodím ju do kufra a idem na nejakú krásnu cyklotrasu. Nielen že chudnem, ale si aj prevetrám hlavu.

Ja nediétujem radšej športujem. Kúpili sme si teraz rodina ⁣https://www.cyklospeciality.sk/ bicykle a takto spoločne trávime čas.