prejdite na jeden spánok denne,zo začiatku to bude trošku ťažšie,pretože sa určite objaví únava,ale presne takto sa správal môj starší syn,ked "chcel" vynechať jedne spánok.je pravda,že po pár dňoch sa vrátil opäť na dva spánky (asi si jeho telo uvedomilo,že ich ešte potrebuje),ale po určitej dobe nastal rovnaký problém a opäť sme museli prejsť na jeden spánok.trvalo to asi dva-tri týždne,kým si zvykol vydržať a je fakt,že ten jedne spánok predĺžil na tri hodiny,niekedy aj viac.toto býva často blbé obdobie,kedy dva spánky sú veľa a jeden málo :excited: :excited: :excited: