Dojčenské recepty: Zavádzame prvé príkrmy
Prvé príkrmy by mali byť správne načasované, takže sa ich nesnažte uponáhľať. Medzi zavádzaním nových druhov potravín je vhodné dodržiavať odstup niekoľkých dní, a to hneď pre dva dôvody – aby ste včas rozpoznali prípadnú alergickú reakciu na novú potravinu, ale aj preto, aby si maškrtné jazýčky vašich drobcov mali čas privyknúť na novú chuť.
RECEPT: Ovsená kaša s jablkom
TIP na prvý príkrm z ovocia. Vhodný od ukončeného 6. mesiaca.
RECEPT: Morčacie mäso s brokolicou
Brokolica je ideálna na prvé príkrmy od 6. mesiaca.
Vedeli ste o tom, že brokolica je jedna z najzdravších potravín a chráni pred vznikom rakoviny? Patrí medzi zeleninu s najvyšším obsahom vitamínu C a aj preto dokáže účinne chrániť imunitný systém. Zároveň znižuje hladinu cholesterolu, podporuje trávenie a preventívne pôsobí proti anémii (chudokrvnosti).
RECEPT: Teľací krém so zemiakovou kašou
Teľacie mäsko je ideálnou voľbou na prvé príkrmy dojčiat od 6. mesiaca.
RECEPTY pre dojčatá: V hlavnej úlohe sladká HRUŠKA
RECEPT: Kukuričná kaša s banánom
Jemný dezert vhodný od ukončeného 6. mesiaca.
RECEPT: Ryžová kaša
Ryžová kaša je v rôznych obmenách vhodná už od ukončeného 6. mesiaca.
Viac dojčenských RECEPTOV nájdete TU.