Dojčenské recepty: Zavádzame prvé príkrmy

Redakcia | 20. Feb 2018
teľacie mäso, morčacie mäso, brokolica, banán, pyré, kaša, jablko

Prvé príkrmy by mali byť správne načasované, takže sa ich nesnažte uponáhľať. Medzi zavádzaním nových druhov potravín je vhodné dodržiavať odstup niekoľkých dní, a to hneď pre dva dôvody – aby ste včas rozpoznali prípadnú alergickú reakciu na novú potravinu, ale aj preto, aby si maškrtné jazýčky vašich drobcov mali čas privyknúť na novú chuť.

RECEPT: Ovsená kaša s jablkom

TIP na prvý príkrm z ovocia. Vhodný od ukončeného 6. mesiaca.

prvý príkrm, ovsené vločky, jablko, ovsená kaša s jablkom

RECEPT: Morčacie mäso s brokolicou

Brokolica je ideálna na prvé príkrmy od 6. mesiaca.

brokolica, morčacie mäso

Vedeli ste o tom, že brokolica je jedna z najzdravších potravín a chráni pred vznikom rakoviny? Patrí medzi zeleninu s najvyšším obsahom vitamínu C a aj preto dokáže účinne chrániť imunitný systém. Zároveň znižuje hladinu cholesterolu, podporuje trávenie a preventívne pôsobí proti anémii (chudokrvnosti).

RECEPT: Teľací krém so zemiakovou kašou

Teľacie mäsko je ideálnou voľbou na prvé príkrmy dojčiat od 6. mesiaca.

polievka, teľacie mäso, prvý príkrm

 

 

RECEPT: Kukuričná kaša s banánom

Jemný dezert vhodný od ukončeného 6. mesiaca.

kukuričná kaša, banán, prvý príkrm

RECEPT: Ryžová kaša

Ryžová kaša je v rôznych obmenách vhodná už od ukončeného 6. mesiaca.

ryžová kaša, ryža, ovocné pyré

Viac dojčenských RECEPTOV nájdete TU.

 

 

 

Newsletter

Zaregistrujte sa do newslettra a získajte prístup k novinkám: