Dôležité pre správny vývoj bábätka: V noci na chrbte, cez deň na brušku
Urobte z „cvičenia na brušku“ pravidelný rituál.
Bábätká, ktoré počas prvého roka života trávia viac času na brušku, majú lepšiu motoriku a celkovo sa lepšie vyvíjajú než deti, ktoré svoj aktívny čas v tejto polohe netrávia.
Poloha dieťatka na brušku: trénujete tak jeho svaly!
Na brušku je najlepšie
Podľa súhrnu zo Spojených štátov amerických, spanie na chrbte znižuje riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat o 40 %, no je spájané aj s pomalším vývojom a častejšími deformitami hlavičky. Keď sú deti hore, mali by tráviť dostatok času na brušku, pod dozorom dospelého.
V polohe na brušku majú možnosť precvičovať dvíhanie hlavičky, otáčanie sa zo strany na stranu, dvíhanie na rúčkach a pohyb nôh. Posilňujú tak svaly krku, hlavy, pliec a trupu, ktoré sú dôležité pre správny vývoj motoriky. Pri hre na brušku by mali deti stráviť približne 30 minút denne, rozdelených počas dňa.
Ako stimulovať bábätko k dvíhaniu hlavičky?
Urobte z „cvičenia na brušku“ pravidelný rituál
- Napríklad vždy po prebalení položte váš poklad na pár minút na bruško, na pevný, nešmykľavý povrch. Mnoho detí v tejto polohe protestuje, preto by ste sa tomu mali cielene venovať.
- Ľahnite si na brucho aj vy, aby ste mali tváre v rovnakej alebo trochu vyššej úrovni ako bábo.
- Ukazujte mu rôzne hračky, spievajte, smejte sa a motivujte ho dvíhať hlavičku a trup.