Treba ponúkať viac potravín bohatých na vlákninu - čiže napr. celozrnné pečivo (prípadne aj s ľanovými semienkami), nám sa dobre osvedčila aj slivková kaša od Nestlé. Skús sušené slivky (môžeš ich vopred namočiť), prípadne figy, ďalej baklažán, žltý melón - ak sa Ti podarí zohnať.

Zároveň treba zvýšiť aj príjem tekutín, aby sa vláknina v tráviacom systéme dobre napučala a mohla tak splniť svoj účel. Ak malinká nepije čaje, nevadí, môžeš ponúkať čistú vodu, ale dobré sú aj polievky - vývary alebo mliečne. Ďalej môžeš ponúkať rôzne probiotické mliečne výrobky typu Acidko.  

Naopak, úplne treba vylúčiť potraviny, ktoré zapekajú, hlavne čokoládku (aj celkovo sladkosti), banány...

Tiež je prospešný aktívny pohyb a jemne masírovať bruško.

nám pomáhaju aj probiotiká
tie môžeš užívať aj dlhodobo. vždy ked má prolbém že napr. aj tvrdšie kakaá, tak jej dám a zasa sa to upraví..lebo niekedy zje jogurt niekedy nie, a o jablkách ani nehovorím, o ovocí celkom...
takému malému su dobré napr. infant dophilus..stoja síce mysím cez 10 eur ale su dobré..
teda, su aj lacnejšie, ale tieto su také bez chuti..že ak má problém hocičo vypiť, tak tieto necíti vôbec

Tiež nám pomáhajú jogurty, ovocie a dostatok tekutín. Ak nemáš negatívny postoj ku sladkostiam, skús ako prvú pomoc  cukríky. Niektoré majú vo väčšom množstve laxatívne účinky. Samozrejme, toto neodporúčam pravidene.:-)

Moja dcerka sa zo zaciatku, ked zacala chodit na nocnik nevedela vykakat. Vtedy mi dr. poradila, aby som jej nozickami stlacila brusko tak ako sa to robi malym babatkam. Ked chcela kakat, tak som ju nad nocnikom chytila pod kolienka ako keby sme boli vonku a pekne sa vykakala. Uz sa sice naucila pekne tlacit, ale ked jej to obcas nejde, tak skusime tuto metodu a je po probleme. Inak mi este napadla jedna " babska rada ". Skus jej nakremovat ritku, mozno jej to pomoze. Pripadne jej skus dat feniklovy cajik- nam pomaha aj ten.

všetko,čo tu odznelo sú super rady,ja ešte poradím ľanový čaj.je to trošku nechutné,ale na niektoré deti to zaberá skoro ako laxatívum.a takisto mak,prípadne makovník.a ak zvládne,tak aj voda z kyslej premytej kapusty vie celkom "prehnať".ale hlavne skús upraviť stravu a hlavne do nej dostať tekutiny.čaj,prípadne teda vodu,či riedené šťavy.

mala som podobný problém, Tamka mala pred viac ako  rokom veľmi tvrdú stolicu, ledva vytlačila, tiež som skúšala všetko možné. V tom čase už chodila na nočník alebo záchod (mala 19 mesiacov), ale tým že sa nevedela vykakať,  začala som jej dávať plienku, aby si popri tom mohla pobehať (lepšie sa jej kakalo a nebolo to také bolestivé, lebo na záchode zvykla aj kričať keď tlačila). Neskôr som jej na stolicu začala dávať probiotikum v kvapkách a to nám trocha pomohlo a stolica bola mäkkšia. Ale nastal druhý problém, neviem ju odnauči od plienky. Onedlho bude mať tri roky, spíme bez plienky, ale ke´d ide kakať , sama si plienku vyberie a káže nám ju založiť. Ak jej ju nedám, nekaká aj 5 dní, tak jej tú plienku znova dám, aby sa vykakala a tak to ide dookola. začarový kruh, prosím, ak máte s týmto nejaký skúsenosti poraďte, lebo už chcem aby kakala na záchod a som z toho  zúfalá. ďakujem

s tvojím problémom nemám skúsenosti,ale čo viem,tak pri takýchto problémoch radili dávať plienku dovtedy,kým sa to dieťatku takpovediac v hlavičke neprepne a pochopí,že plienku nepotrebuje.ona má stále kakanie na záchode spojené s bolesťou a do plienky to bolo bezbolestné,tak preto ju chce.je to asi náročné,ale musíte vydržať.starší syn bol tak zle na tom,že mu dokonca hrozila nemocnica,čo odmietal kakať.dr. nám povedala,že to všetko je v jeho hlavičke a len to musí pochopiť.a naozaj.trvalo to dlho,skoro rok,kým pochopil,že to ide aj bez bolesti,a nie je to nič zlé.ty zabezpeč,aby mala stolicu mäkkú a všetko to príde samo.a ak máš veľké pochybnosti,tak sa obráť na lekára,prípadne na psychologa,určite ti dajú dobré rady,ako to zvládnuť

monči dík, asi máš pravdu. zrejme to bude  psychika. možno keď jej prestanem pripomínať záchod a dávať plienku bez reptania, tak bude kakať pravidelne - každý deň a potom jej to dôjde. Budem v to dúfať. A keď nie, tak sa obrátime na odborníka.

Inak ja som skúšala aj tú kapustovú vodu, ale tamču z toho nikdy neprehnalo, ona má rada aj kapustu, a keby ste videli čo všetko za ňou pojedla, druhý by už behal:D , a tamča nič:-)

myslím,že tvoj postup bude správny,nechaj tomu voľný priebeh

no a tamča je proste šikulka.aj mne poradili,že z maku syna 100% preženie a ten absolútne nič.ale ved každý sme iný,takže občas treba na to ísť systémom pokus-omyl

aj nam dcerka toto robila, že kakať jedine do plienky

my sme si za to mohli sami ... boli sme na dovolenke a hoci sa dcera už vtedy pýtala, na kakanie sme jej dali z pohodlnosti plienku. Vycikať sme ju dali aj pod strom, ale čo s kakaním??? Dali sme jej plienku, nech sa vykaká, potom sme to zbalili a bolo ...

No po návrate domov dieťa odmietlo kakať na nočník, presne ako vy, ked som nedala plienku, nešla aj 3-4 dni, potom už kakala s vreskom.

Ja som to teda radšej nechala tak, nedriešila to a ona si to potom akosi okolo 3 rokov si sama uvedomila a začala chodiť na nočník. Ale len na jediné miesto v byte - v spálni za dvere :whistle:  Inak, v školke nešla na velkú nikdy, až doma.