Najlepšie je, veľa chodiť na vzduch, aj pri nádche, vtedy kľudne môžete a nie sa držať doma, až sa to nezhorší-to je chyba! pokiaľ neni teplota kľudne, my sme neraz sople vyriešili "venčením" :wink: a otužovaním.
ďalej na tú imunitu sú dobré probiotiká, hlavne po antibiotickej liečbe, obnovujú črevnú flóru zničenú antibiotikami a tým odoláva organizmus lepšie aj ďalšiemu návratu choroby. Nutrolin B, sú aj rozpustné vo vode, majú pomarančovnú príchuť, mylsím.
U nás deti od mala jedia surovú kvasenú kapustu (ak máte zo suda, kupovaná neviem, asi nie:-S ) tej zjedli za malú myštičku, ale vitamínu C je tam asi toľko ako keby zjedli 2 kg citrónov! + tiež priateľské kvasné baktérie, ktoré očistia tráviaci trakt.
Prajem veľa zdravia!