Diskusie

Teple jedlo

Chcem sa spytat, kolkokrat denne maju vasi partneri teple jedlo, iba obed alebo aj veceru? ja som este na MD, takze kazdy den varim (samozrejme aj kvoli sebe a detom), manzel sa z toho naje vecer, ked pride z prace a na druhy den mu to iste jedlo zabalim aj do prace, lebo nema moznost chodit na obedy. ked sa vecer vrati, ma zase uvarene nieco cerstve a tak dookola, takze ma kazdy den 2x teplu stravu... no rozmyslam, ze je to asi prilis, lebo hlavne odkedy som doma, straaasne pribral (podotykam, ze varim zdravo, striedam prilohy, rozne druhy zeleniny,strukoviny, na dochutenie rozne bylinky, pravidelne tiez jeme ryby, no a maso mame len 2-3x do tyzdna a aj to len chude, tuky minimalne, sladkosti tiez. vyprazane jedlo mame len cca. 2x do mesiaca). predtym, ked som chodila do prace, tak sme obidvaja chodili na obedy na menu (manzel vtedy pracoval na inom mieste, takze mal moznost) a vecer sme si dali uz len nejaky chlieb (ja som sa z prace bezne vracala okolo 19.00 a odchadzala som z domu o 6.30, takze som nemala energiu uz varit). takze rozmyslam, ze chyba je asi vo mne, keby som ho skratka prinutila jest len raz denne teple jedlo (napr. tak, ze to, co uvarim v jeden den, jemu na druhy zabalim do prace a uvarim take mnozstva, aby mu z toho na veceru v ten den nezostalo, len jedna porcia do prace), myslite, ze by to pomohlo? ma uz asi 20 kg nadvahu a fakt ma to stve (aj ked by to stvat malo skor asi jeho :evil:).

  • anonym
    02.05.2012, 13:03

    ja by som mu to teplé jedlo nebrala, ked už tak mu zmenši porcie a čo sa týka nadváhy neviem akú má prácu ale niekedy to je aj genetika že v určitom veku začneš priberať a ani nevieš z čoho, nemáte čas na nejaký šport alebo posilovnu?

  • anonym
    02.05.2012, 13:30

    Ahoj, tiez si myslim, ze zmensit porcie by pomohlo. Dva-tri dni bude pocitovat hlad, ale upravi sa to. A zacat sportovat aspon cez vikend (my sme teraz oprasili bicykle a pre deti kupili sedacky :) ) Inak, jedavate spolu vecer? Alebo jedava manzel inokedy? Kedy veceria? Aj od toho zalezi. Ak jedavate spolu, tak jedzte vsetcia rovnake jedlo. Inak, myslim, ze jedno teple jedlo denne staci. Ja sa tym snazim riadit. Manzel chodieva na obed domov (robotu ma 3min. od domu) a navyse nema rad restauracie (som zvedava ako sa budeme stravovat, ked ja pojdem do prace, ale to je na dlho...). Takze ma kazdy den na obed teple jedlo, ak je na sluzobke, kde nema moznost tepleho jedla, robievam teplu veceru. Inak jedavame studene vecere s kopcom zeleniny. Veceriame okolo piatej, neskor uz len max. ovocie. Inak, podla toho, co si pisala, trapi to len? Teba. Je dolezite, aby si to uvedomil aj manzel a zacal s chudnutim aj on. Treba, aby vela pil, mensie porcie, mozno vynechat pecivo apod. Take tie klasicke veci pri chudnuti :). Ak nebude chciet on, tak Ty ho nedonutis schudnut, lebo sa kludne moze stat, ze ak Ty mu zmensis porcie, bude sa dotlacat sladkym. Prajem pevne nervy :D

  • monči
    07.05.2012, 19:45

    dôležité je toto riešiť s manželom.myslím si,že vôbec nevadí teplé jedlo dvakrát denne a určite to nemá vplyv na jeho nadváhu,najmä,ak sa stravujete ako píšeš.tu bude chyba niekde nde.bud sú porcie fakt veľké,alebo má sedavé zamestnanie a chýba pohyb,alebo to má geneticky dané a aby si udržal postavu musí zapracovať viac,ako niektorí ľudia.ale jeho prípadnú nadváhu treba riešiť s ním,bez neho do toho nechod.

+ -
Príspevkov: 3