Strach z búrky: 4 tipy, ako upokojiť dieťatko

Strach z búrky: 4 tipy, ako upokojiť dieťatko
28.5.2017 v kategórii Dieťa, autor Jarmila Hýroššová, foto: istockphoto.com

Mnohým deťom búrka naháňa strach. Boja sa nečakaných zvukov hromu a jasných bleskov. Kým je búrka cez deň, nepripadá im to také hrozné ako večer, kedy sa boja byť samy vo svojej izbe a zaspať.

Prečítajte si: Moje dieťa sa bojí alebo Prečo strašidlá bývajú práve pod posteľou?!

Ako pomôcť dieťaťu prekonať strach z búrky?

Strach z búrky sa však dá prekonať. Pomocou nasledujúcich tipov sa vám to určite podarí:

  • Ak sa dieťa bojí búrky a príde zo svojej izby s plačom, potom berte jeho strach vážne. Aj keď ste unavení a chceli by ste mať konečne chvíľku pre seba, pomôžte mu strach prekonať.
  • Vezmite dieťa na kolená, pomojkajte ho, počúvajte, nereagujte podráždene a nedostaňte dieťa pod tlak tým, že mu budete tvrdiť, že sa nemá čoho báť. V takomto stave mu to nepomôže, jedinou záchranou je utešiť ho.
  • Porozprávajte mu, že ste ako dieťa reagovali podobne. Tak sa bude cítiť pochopené  a upokojí sa rýchlejšie.
  • Vysvetlite dieťaťu, čo je to búrka a odkiaľ prichádza. Pritom môžete objasniť aj to, prečo je taká hlučná − totiž preto, lebo teplý vzduch naráža na studený. 

Hra na upokojenie, ak sa dieťa bojí búrky

  • Po tejto malej hre dieťa určite čoskoro opäť zaspí. 
  • Pripravte šálku horúcej čokolády.
  • Počítajte vzdialenosť, v akej je búrka od vás. Tu treba dávať pozor na blesk. Len čo ho uvidíte, začnite pomaly počítať, kým nezačujete hrom. Potom počet sekúnd vydeľte  tromi. Tak zistíte, koľko kilometrov od vás sa búrka nachádza.
  • Túto hru môžete opakovať niekoľkokrát, aby ste dieťaťu ukázali, že búrka sa vzďaľuje.
  • Potom mu prečítajte nejakú krátku rozprávku na upokojenie.