Chôdza je najjednoduchší a najideálnejší spôsob pohybu. Šetrí krehkejšie kĺby, nabudí a povzbudí. Zoberte si psa, kamarátku, či partnera a choďte. Môžete si nainštalovať aj krokomer a stanoviť si cielených 10 tisíc krokov na jednu prechádzku.
Chôdza je najjednoduchší a najideálnejší spôsob pohybu. Šetrí krehkejšie kĺby, nabudí a povzbudí. Zoberte si psa, kamarátku, či partnera a choďte. Môžete si nainštalovať aj krokomer a stanoviť si cielených 10 tisíc krokov na jednu prechádzku.