Slovenská tehotenská „biblia“, písaná gynekológom MUDr. Marekom Brenišinom v spolupráci s redakciou časopisu MAMA a ja – už 20 rokov najúspešnejším časopisom pre mamičky.
Plná nevyhnutných informácií, praktických rád, jednoducho použiteľných tipov, s množstvom podpory pre budúce mamičky. Nájdete tu tiež najnovšie informácie o prenatálnych vyšetreniach, realizovaných na Slovensku. Rovnaká pozornosť sa venuje aj vášmu tehotenskému životnému štýlu: stravovaniu, vrátane napr. vegánstva či vegetariánstva, dôležitým vitamínom, pitiu kávy, cvičeniu, partnerskému vzťahu a sexuálnemu životu, starostlivosti o vašu krásu a ďalším.
Kniha odpovedá na všetky otázky ohľadom vášho tehotenstva:
- Kedy má zmysel urobiť si tehotenský test?
- Ako a kedy mám oznámiť tehotenstvo rodine či šéfovi?
- Čo všetko treba vybaviť na úradoch? Na čo mám nárok?
- Koľko môžem pribrať a čo robiť, aby som nepribrala priveľa?
- Môžem pokračovať v cvičení ako pred otehotnením?
- Aké vyšetrenia ma čakajú v poradni?
- Mám nepríjemné tehotenské príznaky. Ako ich riešiť?
- Ako si vypracujem pôrodný plán?
- Spoznám, že naozaj rodím?
- Ako si môžem uľahčiť pôrod -medicínsky aj podľa duly
+ 40 tehotenských týždňov, detailne týždeň po týždni
