Pitny rezim- kolko?

V prvom rade, zdravé dieťa sa napije, keď je smädné a vie aj koľko má vypiť, takže stačí len keď má k tekutine / hlavne vode/ prístup. Takže od smädu je vodda, čaj, ovocné šťavy sú vhodné ale v obmedzenom množstve. V žiadnom prípade neodporúčam tekutiny obsahujúce kofeín a ani rôzne sladké, bublinkov / ale ani nebublinkové/ nápoje, ktoré chutia ale sú plné chemikálií, cukru a deti z nich nevhodne priberajú.Často ich pijú, lebo robia dobre keď tečú dole krkom alebo z nedostatku inej činnosti.