atopický exém

Pokial máte dostatok mäsa, zeleninu vo forme listovej zeleniny / šalát, ladový šalát, môžete aj papriku, nepálivú, paradjku nie veľmi kysllú/, brokolicu môžete ale nie varenú v tej vode, v ktorej je naprílklad urobená polievka, m§žete strukoviny vo fomre, lúpanej šošovice / červená/, ovocie ako marhule, broskyne, aj jablka by som skúsila.Mlieko nahradte calciom vo forme tablety 500 mg denne, vyradila by som na čas aj skysané mliečne výrobky. Môžete použiť vhodné vitaminové doplnky. V mlieku bude dostatok vitamínov, aj keby ste ich vy až tak veľa nemali, prednostne idú do mlieka.