Plávanie v bazéne

Dobrý deň, rada by som počas tehotenstva plávala. Rada by som sa opýtala je to vôbec bezpečné ? Som v prvom trimestri. Kúpila som si tampóny na plávanie Senta Protect, plávala by som vo verejnom bazéne max hodinku, v lete skôr v prírodnom jazere kde sa kontroluje voda. Avšak najprv by som sa rada opýtala, čo si vy myslíte, v 1 trimestri s tým tampónom, je to ok, či radšej počkať. Aktívne som športovala, aspoň v 1 trimestri necvičím, max sa prechádzam, sem tam nejaké výpady doma, nič drastické a chýba mi pohyb. Ďakujem