klesnuta predna stena posvy
, Autor: zuzulicka
Dobry den,
po porode mi poklesla predna posvova stena a prekryva mi posvovy vchod. Moj gynekolog mi kazal cvicit cviky na panvove dno a podla moznosti nedvihat tazke predmety. Panvove dno precvicujem teda denne.
Zaujimalo by ma vsak, ci je s touto diagnozou mozne cvicit cviky "na formovanie postavy po porode". Samozrejme nic, kde sa dvihaju nejake zavazia, ale mozno jogu, pilates, stacionarne bicykle.. A co beh?
Tiez ma zaujima, ci je casom mozne s touto diagnozou porodit dalsie dieta prirodzene.
Dakujem za odpoved