pouzivanie tamponov

DObry den pan doktor,
v lete som pouzila tampon v posledny den menstruacie a bola som sa kupat. o dva tyzdne na to sa mi prejavila silna polynefritida infekcneho povodu, vraj z bazenu. dostala som zakaz kupania v bazenoch a musim zvysene dbat na intimnu hygienu, no chcela by som sa spytat, ci mozem znovu pouzivat tampony.zvazovala som uz aj monocup - menstruacny kalisok, udajne sa v nom krv nerozklada a tym by sa zabranilo infekcii, co by ste mi odporucili? vopred dakujem za odpoved