Diskusie

Vytvoriť diskusiu

Zdravie

samanara, 06.11.2017 12:04

Neustály stres a zlý spánok, ako to zmeniť?

Dobrý deň, kamarátka mi poradila, aby som skúsila napísať na toto fórum. Ževraj jej tu vždy ochotne poradíte. Som tu nová, tak to idem skúsiť:-) Môj problém je, že neustále som pod stresom a tým pádom ani spánok nemám kvalitný. Nikedy nemám ani dôvod na to, aby som bola pod stresom ale jednoducho som. Ako to zmeniť???

  • ophelia
    06.03.2018, 13:13

    Stres a zlý spánok, och to presne viem čo jesadsadMinulý rok som si tým prešla, keď som musela meniť robotu z toho dôvodu, že ma vyhodili. Bolo to hrozné obdobie, už nikdy nechcem také prežívaťsadBohu vďaka za tabletky na spanie, inak by som to asi ani nezvládlafrownfrown

  • mema
    07.03.2018, 10:36

    Suzii len nemam na to cas, este aj toto riesit. Som rada, ze som a nie este zhanat noveho doktora, ktory je lepsi. Mozno potom, ked budem mat viac casu tak zacnem ale teraz rozhodne nie! Ako rychlo ti zabrali?Jaza rozmyslala ale bojim sa ich uzivat:-(:-( Co ked zacnem byt na nich zavisla???Ophelia ty si ake tabletky brala? Ktore ta vyliecili?

  • jaza
    08.03.2018, 15:54

    "mema" - ale ved oni su nenavykove..toho sa vobec nemusis bat...uz sme to tu viackrat spomenuli, ze clovek na tieto neostane zavisly...su to prirodne tabletky..ved obsahuju len bylinky...ale ak neveris, tak si skus aj nejake clanky na googli vyhladat a mozno tie ta presvedcia...

  • suzii
    09.03.2018, 07:18

    mema to uz ty vies, kolko mas casu a kolko nie...do tohto sa ti nejdem starat..len som ti chcela pomoct...no poznam to, ked je toho na cloveka vela a nevie co skor...prajem ti velmi, aby ti migstress zaucinkoval a aspon v z tohto hladiska aby si sa citila dobre;-)....

  • ophelia
    13.03.2018, 16:07

    Mema najprv som užívala jedny, ktoré mi predpísal doktor lenže s tých mi nebolo najlepšie a preto som potom hľadala, či neexistujú nejaké, ktoré sú prírodne a našla som tie od Evalaru. A tie mi už zabrali.

  • suzii
    15.03.2018, 07:50

    ophelia preco to s tymi, ktore ti predpisal doktor nebolo dobre?..to boli nejake na predpis?...

  • ophelia
    26.03.2018, 19:33

    Suzii áno,to boli tabletky na predpis a boli návykové,takže som sa bála,že ostanem na nich závisla a to som nechcelasadAj on ma predtým varoval,len on mi inak pomôcť nevedel.

  • mema
    27.03.2018, 14:49

    Jaza aj som si vyhladala a fakt som vas mala pocuvat, mali ste pravdu! Len ja som taky neveriaci Tomas (ako sa hovori a radsej si vsetko 100 krat preverujem). No mozem ti napisat, ze som si ich objednala a skusam ich.Ophelia aha, takze ty teraz beries tiez tie migstress, hej? Ako dlho uz?

  • 1renicka2
    29.03.2018, 13:59

    ..mna trapi len ten stres:-/:-(..v praci toho mam veeeelmi vela a fakt to napatie, to je nieco strasne:-(...niekedy mam pocit, ze sa uz psychycky zrutim:-(...mali ste niekedy taky pocit?..normalne niekedy rozmyslam, co dalej so zivotom ale vzdy sa potom uvedomim a naspat postavim na nohy..len je to tazke:-(...

  • lydka
    30.03.2018, 08:47

    "1renicka2"
    Viacero ľudí ma s týmto problém! Včera večer som bola s kamarátkou vonku a presne takéto veci mi rozprávala. Normálne som sa pozerala, že nech nič nevymýšľa a že po čase to bude dobré, len musí vydržať a prekonať toto zlé obdobie! Ty aj nejaké tabletky na tieto tvoje stavy užívaš? Riešila si to s doktorom?

  • 1renicka2
    04.04.2018, 15:42

    ...lydka...nie, neuzivam ziadne lieky a ani som s tym nebola u doktora...nepridem si na tom az tak zle, ze by som to musela riesit s lekarom...preco sa pytas?

  • ophelia
    05.04.2018, 11:47

    Mema presne tie teraz beriem. A užívam ich od 10.3. a čochvíľa ich plánujem vysadiť, keďže nie je dobré ich užívať dlhodobo a aj sa cítim už lepšie, takže nie je potrebné ich naďalej brať. Bolo by to zbytočné! Svoj účel splnili, spím lepšie a aj stresové situácie riešim úplne inak ako predtým

  • lydka
    06.04.2018, 12:06

    "1renicka2"
    Pýtala som sa preto, lebo mi tvoj príspevok prišiel dosť zúfaly a prvé čo by som spravila by bolo, že by som vyhľadala odbornú pomoc! Prečo si ty nešla? A nechceš si nasadiť teda aspoň nejaké voľno predajné lieky na ukľudnenie a lepší spánok?

  • mema
    11.04.2018, 17:26

    Ophelia a kolko si ich brala? Po akej dobe ti problemy prestali? 

  • ophelia
    12.04.2018, 11:22

    Mema cca dva mesiace som ich brala, ba dokonca neviem či aj o niečo dlhšie nie. Nepamätám si už presne, kedy som ich začala užívať. Tak ale každému po inej dobe pomôžu, takže by som sa týmto moc neriadila

+ -
Príspevkov: 316