Diskusie

Vytvoriť diskusiu

Zdravie

samanara, 06.11.2017 12:04

Neustály stres a zlý spánok, ako to zmeniť?

Dobrý deň, kamarátka mi poradila, aby som skúsila napísať na toto fórum. Ževraj jej tu vždy ochotne poradíte. Som tu nová, tak to idem skúsiť:-) Môj problém je, že neustále som pod stresom a tým pádom ani spánok nemám kvalitný. Nikedy nemám ani dôvod na to, aby som bola pod stresom ale jednoducho som. Ako to zmeniť???

  • samanara autor
    18.12.2017, 12:08

    @duminka: ako si tak všímam, tak veľa firiem má teraz také hektické obdobie. Cez víkend sa mi aj kamáratka sťažovala na preste toto isté:-( Hneď som jej poradila MigStress aby ho začala užívať. Nedá sa zvládať také napätie bez spánku:-( Musela som jej dohovoriť, lebo ona ťahávala aj 18hodinovky:-/

  • duminka
    19.12.2017, 17:03

    Samanara veď je koniec roka, nie je sa čo čudovať :-( Zamestnávatelia mali čas celý rok ale nie, oni musia všetko na poslednú chvíľu:-( :-( Dobre si spravila! A keď mávam také stavy, že nespávam iba niektoré noci, tak tiež by bolo dobré keby som ich užívala? Či to je iba pre ľudí, ktorý dlhodobo nemôžu dobre spať?

  • samanara autor
    20.12.2017, 12:15

    @duminka: dobre a úplne presne si to vystihla!!! Tak toto s istotou neviem ale myslím, že ich môžeš aj v takomto prípade užívať. Veď ublížiť ti nemajú ako, keďže sú nenávykové a sú prírodne!!!

  • duminka
    21.12.2017, 10:07

    Samanara ďakujem ti za odpoveď. Skúsim sa na to spýtať aj lekárničky. Veď dostať kúpiť tabletky migstress aj normálne v lekárni, že? Či iba cez internetovú lekáreň ich majú? Teraz som ostala domýlena a nepamätám si, či si mi to už písala:-/:-/

  • samanara autor
    22.12.2017, 11:26

    @duminka: nie je začo:-) Áno, dostať ich kúpiť aj v lekárniach. Tak sa spýtaj, keď si chceš overiť ešte nejaké informácie. Vieš, že ani ja si to nepamätám:-D Toľko informácií som sem za posledné obdobie napísala, že už si tiež ani nepamätám :-D:-D

  • duminka
    28.12.2017, 13:00

    Samanara už viem snáď všetko. A aj som zistili, že ich dostať kúpiť, keďže som ešte v piatok do jednej lekárni zašla a mali ich tam. Hneď som si ich aj kúpila. Aspoň som sa cez sviatky lepšie vyspala:-)

  • kiks
    03.01.2018, 13:25

    co by som dala za to, ze by som sa konecne dobre vyspala:-(:-( uz som nespala poriadne ani nepamatam:-(:-( a teraz znovu praca a hekticke obdobie zacina, takze sa mozes s kludnym spanok rozlucit:-( som z toho uz hotova:-( poradte mi nieco ucinne, prosiiiiiim!!!

  • samanara autor
    05.01.2018, 10:00

    @duminka: vidíš, tak to je super. Som rada, že ti tak rýchlo zaúčinkovali. Ale aj naďalej ich užívaš, nie?@kiks: tak prečo aj ty neskúsiš tie tabletky, ktoré tú spomíname? Či užívaš na spánok nejaké iné?

  • duminka
    08.01.2018, 19:00

    Samanara áno, stále ich užívam. Oni sa majú dlhšie obdobie užívať, takže stále pokračujem. Chcem, aby som sa tých problémov zbavila navždy a nie len na krátke obdobie

  • kiks
    09.01.2018, 08:48

    praveze neberiem ziadne tabletky lebo na spanok sa bojim uzivat tabletky:-(:-( bojim sa, ze si na ne navyknem a uz potom nebudem vediet bez nich vobec zaspat:-(:-(

  • suzii
    11.01.2018, 11:39

    kiks toho sa vobec nemusis bat..pokial je o tabletkach napisane, ze nie su navykove, tak to tak musi byt...inak by nepresli cez tu kontrolu a nedostali by certifikat!!..

  • kiks
    12.01.2018, 09:54

    kazde jedny tabletky musia prejst cez nejaku kontrolu??? to som ani nevedela! ale musim uznat, ze si ma trochu utesila, lebo fakt som bola toho nazoru, ze ziadne take tabletky nebudem uzivat. no teraz uz zacinam nad nimi uvazovat. potrebujem, aby mi nieco pomohlo na moj spanok. som tak nevyspata a unavena:-(:-(:-(:-(

  • samanara autor
    16.01.2018, 17:11

    @duminka: dobre robíš! A prajem ti to, aby si sa ich zbavila už nadobro!!

  • suzii
    18.01.2018, 09:49

    kiks jednoznacne ze musia, inak by ich nemohli predavat, keby si neboli sto percentne isty, ze su neskodne a ze na dany problem ucinkuju!..podla mna by si ich mala vyskusat..nemozu ti ublizit!!!

  • duminka
    22.01.2018, 09:08

    Samanara ďakujem ti veľmi pekne, snáď budeš mať pravdu. No môžem povedať, že už spím ako bábätko. Tie tabletky mi fakt pomáhajú a som šťastná :-);-) Aj okolie mi hovorí, ako dobre teraz vyzerám:-):-)

+ -
Príspevkov: 266