Diskusie

Vytvoriť diskusiu

Zdravie

samanara, 06.11.2017 12:04

Neustály stres a zlý spánok, ako to zmeniť?

Dobrý deň, kamarátka mi poradila, aby som skúsila napísať na toto fórum. Ževraj jej tu vždy ochotne poradíte. Som tu nová, tak to idem skúsiť:-) Môj problém je, že neustále som pod stresom a tým pádom ani spánok nemám kvalitný. Nikedy nemám ani dôvod na to, aby som bola pod stresom ale jednoducho som. Ako to zmeniť???

  • anducha
    29.11.2017, 11:52

    Aké tabletky na lepší spánok? Dobre vidím, o takom niečom sa tu bavíte?

  • janucka
    29.11.2017, 12:28

    ANDUCHA - dobre vidíš, radili sme tu Samanare aké tabletky si má skúsiť nasadiť, aby sa lepšie vyspala a nemala také stresové vypätie. Prečítaj si celú diskusiu a budeš múdrejšia, ktoré sú to presne :-)

  • samanara autor
    30.11.2017, 09:03

    @janucka: Už ich mám doma, aj som si ich odfotila no fotky mám doma v počitáci, potom ti sem hodím aj fotku ak budeš chieť - aby si mi verila, že som si ich ozaj objednala:-D:-D Snáď budeš mať pravdu! Dnes som si dala prvú tabletku MigStress:-) 

  • anducha
    30.11.2017, 11:36

    Teraz si ju idem prečítať Janka, keď som vtedy písala, vôbec som na čítanie nemala čas a preto som to tak narovinu napísala. Možno sa dozviem niečo nové, som zvedavá aký to je produkt

  • janucka
    01.12.2017, 09:50

    SAMANARA - kľudne mi ich sem hoď, keď si si už našla čas na to, aby si mi ich odfotila :-) :-) Veď sama sa o tom presvedčíš, že som ti dobre poradila ;-)ANDUCHA - to som nemala z kade vedieť, že ty si nemala čas :-/ Ak budeš mať nejaké otázky, tak kľudne sa pýtaj :-) No dosť veľa informácií sme sem už napísali s babami, tak možno aj všetko budeš vedieť ale keby niečo tak kľudne :-)

  • anducha
    04.12.2017, 14:56

    Zabudla som to napísať Janka, to máš pravdu:-/ No už som si celú túto tému prečítala a fakt ste tu už spomenuli skoro všetky informácie. Len jedno čo som tu nenašla je, že koľko tabliet sa denne má piť?

  • janucka
    06.12.2017, 14:17

    ANDUCHA - hovorila som ti, my sme rýchle, stíhame všetko možné písať a robiť:-):-D Asi preto to nie je napísané, že sa nikto na to nepýtal. Pije sa 1 tabletka tri krát denne.

  • samanara autor
    07.12.2017, 14:00

    @janucka: Našla som si čas, hneď ako mi prišli som si ich cvakla, lebo aj kamoška ich chcela vidieť:-) Takto vyzerajú:-)

  • janucka
    08.12.2017, 12:33

    SAMANARA -  super, ďakujem ti. Farba tých tabletiek je fakt taká prírodná ako hovoria, že sú aj tie tabletky ;-) :-D Už si ich začala aj užívať?

  • anducha
    11.12.2017, 14:52

    Janucka to veru ste, videla som to, keď som to všetko čítala! :-) Fúha, to je vcelku aj dosť až tri tabletky naraz, nie? Nie že by som ti neverila, no príde mi to zvláštne. Ale pozerala som si to aj na internete a tam to je tiež tak napísané. Ty ich užívaš?

  • duminka
    12.12.2017, 09:06

    Samanara že zdravý spánok a stres pod kontrolou? Dá sa to vôbec v dnešnej uponáhľanej dobe? Myslím, že ani nie:-(:-(

  • samanara autor
    12.12.2017, 11:37

    @janucka: Áno, už ich užívam. Cítim už trochu aj zlepšenie, že sa nebudím tak často cez noc a stres opadol už zo mňa z pracovných vecí. Myslím, že budú aj účinné!@duminka: S týmito tabletkami áno! Vyskúšaj ich užívať a uvidíš!

  • janucka
    13.12.2017, 09:54

    ANDUCHA - je to dosť,to máš pravdu ale tak odporúčané dávkovanie napísali na balenie výrobcovia a oni vedia prečo to tak má byť!Áno,užívam ich.SAMANARA - super, to som rada,že som ti dobre poradila.Tak snáď budeš úplne fit po dobe užívania tabliet:-)

  • samanara autor
    14.12.2017, 15:36

    @janucka: ja som viac rada, ako ty! Snáď budeš mať pravdu! Verím tomu, že už budem len fit ako si to ty napísala!

  • duminka
    15.12.2017, 10:41

    Samanara asi budem musieť, keďže teraz je veľmi hektické obdobie a mám čo robiť aby som všetko zvládala!! No spávam tak 4-5 hodín denne a to sa aj tak neustále budím:-/:-/ Som už tak unavená ale stále si hovorím, že už len týždeň a bude dvojtýždňové voľno! Už sa ho neviem dočkať!

+ -
Príspevkov: 266