To sú nezmysly, celé tabletky!

Pokud je dieta založena na tablatekách, tak do toho bych v životě nešla...

Každá diéta prinesie len krátkodobý efekt, aj táto. Ak chceš, aby ti aj zhodené kilá vydržali, musíš sa pravidelne hýbať. Behať, bicyklovať, kolobežkovať sa, na švihadle skákať, čokoľvek. Ale len pohyb je kľúčom k vysnívanej postave. A samozrejmé rozumna úprava stravy.

Ono niektoré diéty nie sú zlé, človek sa pri nich naučí takej tej sebakontrole, no podľa mňa je lepšie sa naučiť stravovať zdravšie a viac sa hýbať. Potom ani žiadne diéty nebude proste treba

podla mna je ovela lepšie športovat ako drzat diety. Kup si bicykel, alebo kolobežku a začni čo najskor športovat

Myslím si, že strava by mala byť vyvážená, je fajn upraviť stravu, ak chceš schudnúť, ale rozumne a hlavne k tomu pripojiť pravidelný pohyb, na bicykli, kolobežke, behať,...

@Lisa3161 ja tabletkám na chudnutie nedôverujem..a hlavne treba si dať pozor, aby si si niečo iné tým nepokazila.

Ja tiež tabletkám na chudnutie neverím.

Ja neverím žiadnym diétam , jedine pečivo vynechať. Radšej sa bicyklujem. To pomáha veľmi

Mna prestalo baviť dietovanie. Začala som športovať, rýchla chôdza, plávanie. Teraz si chcem kúpiť bicykel a vyskúšať aj to.

@Beata a aký bicykel si si kúpila. Ja tiež rozmýšlam že by som si kúpila, by ma prinútil k pohybu.

Ja túžim po takom mestskom, s košíkom vpredu na nákupy. Kúpili sme ho mamine a teraz by som chcela aj ja.

Presne taký som si kúpila na cyklospeciality.sk. Na menšie nákupy to úplne stačí. A ešte to aj prospieva zdraviu.

Ja mám tento ⁣https://www.cyklospeciality.sk/mestske-bicykle/mestske-kolo-pashley-britannia-velikost-ramu-44-cm-barva-tyrkys-pocet-prevodu-5 je nádherný, v skutočnosti krajší ako na obrázku. A fakt je dobrý, chodím s ním na nákupy.

v meste by sa mi horský moc nezišiel, ja mám taký mestský klasický a je ideálny