Ja som po tomto rozhodnutí troška obmedzila sladké, pridala viac zeleniny a ovocia. A vyhýbala som sa smaženým a mastným jedlám.

Keď sme sa začali snažiť o babätko, tak som začala občas, piť aj Gravimilk od Sunaru. Je to taký mliečny nápoj, čo obsahuje vitamíny a podobné veci. Je to celkom chutné a pila som to aj počas dojčenia.

Ano už som videla naň reklamu. A kupovavala si si ho klasicky v obchode? Či sa náhodou cez net lepšie neoplatí kúpiť?

Kupovala som to najčastejšie cez net. Keď som objednávala na feedo.sk drobcovi mliečko a plienky, tak som si tam vždy prihodila mliečko aj pre seba :)

Ako keby vam kocky mlieko normalne nestacilo :D

Bolo by asi najlepsie ak by si sa zacala zdravo stravovat a mozno by si si mohla kupit aj nejake vitaminy v lekarni. Tak ako velke zmeny netreba. Ak fajcis mala by si prestat. Zas az take ... by som z toho nerobila.

Neužívam nič. snažím sa hlavne aby som s zdravo stravovala, mala veľa pohybu a hlavne bola v pohode. to je to naj čo môžeš pre seba pred počaťím spraviť. Nič iného tvoje telo veru nepotrebuje.

Anulienka pises, ze je to to naj co moze spravit... nesuhlasim s tym... predsa len sa da spravit ovela viac, ale ide najma o to aby sa zameriavala na to, ze to robi pre babatko... ktore raz v nej bude rast :) zdrava strava je super napad, lenze povedzme si ako sa veci maju... ziadna z nas nema rada vsetko takze telu nejake tie vitaminy chybaju ci chceme ci nie.. a prave to je to potrebne co treba riesit :)

eleonorcha. Lenze ked zena sa prinuti jest vsetku zeleninu, ovocie, maso a taketo veci, tak by nemala mat problem s takymito vitaminmi, ze ich nedostatok alebo nieco take nehrozi ci? Podla mna sa da isty cas premoct a jest vsetko pre zdravie toho dietata alebo?

Milena602 to je z mojho pohladu dost relativne...nie som si ista ako dlho zena nieco taketo vydrzi a nutit sa zbytocne jest nieco co nelubim, co mi nechuti...no dakujem neprosim...aspon teda ja som taka...isty cas sa da premoct, ale predstav ci, ze je vhodne to aj pred otehotnenim, aj pocas celeho tehotenstva a este aj poocas kojenia...to aj keby som sa velmi snazila, tak by som asi tak dlho nevydrzala jest taku stravu... 

Tiez som si hovorila, ze budem jest vsetko, ze ved to robim pre dieta. Ale to premahanie ma stalo velmi vela sil. Pri mnohom ma napinalo a povedala som si, ze dost. Zacala som uzivat vsetky vitaminy, ktore dietatko bude potrebovat, ked sa podari zene otehotniet a tym sa moj problem a moje dilemy vyriesili. Podstatne je dat telu vsetko co potrebuje. Akym sposobom to je na tebe, najma aby to mnozstvo vitaminov bolo dostatocne. 

Presne ako píšeš. Dá sa premôcť. Ale nie deväť mesiacov a ešte aj potom kým neprestane žena kojiť. To je veľa. Preto si myslím, že je dobré začať užívať niečo také ako je Femibion, aspoň dostane to telo dieťatka všetko potrebné a zase maminku to nestojí kopu síl a premáhania aby mu mohla dopriať všetko čo potrebuje. To je môj názor, nemusíte s ním súhlasiť, ale viem prečo som to napísala, mám s tým skúsenosť. ;-)

tisnu sa mi slzy do oci, ked citam co ste pisali, som na tom podobne, snazim sa urobit vsetko preto aby som zostala tehotna, aby sme konecne neboli dvaja, ale uz traja avsak zatial asi nerobim dost toho, kedze uspech sa nedostavil, kedze som este nezhliadla dve ciarky na teste, som z toho zufala, radila som sa aj so starkou, lebo som niekde pocula, ze stare mamy mali na taketo problemy rozne domacke rady, vyskusala som toho uz dost a nic, uz mam aj nejake vysetrenia za sebou u lekara a vyzera to zatial, ze som zdrava ako rybka preto tomu celemu nerozumiem

Enkira tie rady starých mám a takéto veci podľa mňa nemajú nejaký efekt. Teda aspoň, čo som si všimla na väčšine žien. Tiež mám tento problém, avšak začala som pátrať, že čo by mi mohlo pomôcť a dozvedela som sa o vitamínoch ako je napríklad kyselina listová a podobne, ktoré by mali mať na tieto záležitosti vplyv. 

niekedy staci polavit a netlacit hlavne, pretoze to tiez nie vzdy robi dobre a vela spravi aj psychika, ale potrebne je aby lekar prezrel ci je vsetko v poriadku co sa tyka tela ako takeho, organov vdaka ktorym vznika novy zivot a ak to vsetko bude v pohode, tak potom je dobre riesit take rozne podpory tehu :)