Ja si myslím, že je to ako zbavovanie sa akéhokoľvek iného rečového zlozvyku. Niekto hovorí za každým druhým slovom "akože" alebo "no vieš.." alebo sa nevie zbaviť používania nejakej vtipnej sentencie z filmu, ktorá po pár použitiach prestáva byť vtipná...

Asi to pojde postupne..podľa mňa. Veľa sebareflexie, postupné zlepšovanie sebaovládania...Určite po spoločnom rozhovore a dohode pomôže aj manžel. Skús si dať najprv malé ciele, napr: celú hodinu/až do obeda/ celý deň nebudem nadávať. Teš sa z každého dosiahnutého cieľa a postupuj ďalej. Prajem veľa šťastia.

Damini

Nahraď vulgárne slovo nejakým iným napr. do kelu, do frasa... Už to že sa chceš toho zbaviť je malý úspech. Je to o rozhodnutí aké slová budeš používať. Ak ti to vydrží onedlho zistíš že je pre teba neprirodzené vysloviť škaredé slovo a odvykneš si od toho. Podľa mňa ide o zlozvyk. Žena má byť jemná, nežná atď. Mysli na to.

ja som mala obdobie,ked som používala často vulgarizmy,pomohla mi kamarátka,síce drasticky,ale do 2-3 týždňov som sa ich zbavila.za každú nadávku som od nej dostala "facku".samozrejme že nie silnú,len také upozornenie.boli sme teenegerky,takže sa to dalo tolerovať,teraz by to asi bolo horšie.možno by pomohla dohoda s ľudmi na okolo,aby ťa upozorňovali a tiež radím nájsť si náhradné slová,ktoré nie sú také "tvrdé" do kelu,do paroma.do ríma.u mňa zaberalo aj napr. Krista.........a pokračovala som :bendová napísala ................., do pi červené víno, kurnik šopa a ked som vedela,že ma napr. deti riadne vytočili a mala som chuť im vynadať,tak som spustila ententikydvašpendliky.niečo,čo bolo riadne komplikované a dlhé,mne toto pomáha,aby som vulgarizmy nepoužívala teraz

Tak zriad si nejaku pokladnicku, a za každé sproste slovo vhod 2€ mincu. To je dost na to aby ta to mrzelo. Uvedimis si tu nadávku, co je pozitivne, a po mesiaci pripadne neskôr vyber prasiatko, zrataj to s kúp nueco deťom a manželovi. A tebe Nič :excited: