Diskusie

Bútľavá vŕba

anonym, 09.08.2010 15:04

10 kg naviac

Ahojte maminky som uz 8 mesiacov po porode a stale mám 10 kg naviac aj ked kojim a som v strese z 2 deti beham akolo domacnosti neviem sa ich zbavit,ma nniekto z vás taký problem?alebo nájde sa tu niekto kto ma nejaku super dietu ale nic drasticke preto ze este stale kojim.Nechcem zacat z dietami az po kojeni lebo prvu dcerku som kojila 2,5 roka a tak to planujem aj teraz ale uz sa nemozem na seba pozerat najviac ma trapia narazky známich alebo ludi ktorý ma dlho nevideli a zrazu pred nimi taka gula.:*-( :*-( :*-( oni asi nechápu ze aj ja by som chcela byt stihla, ale.....

  • anonym
    10.08.2010, 09:23



    Nechcem schudnuť 10 kg za mesiac to by som urcite nezvládla ale nemozem si to hlavne dovolit koly kojeniu. Inak schudnut 25-30 kil nieje malina tak ti drzim palce aby ti to vyslo.:P

  • anonym
    10.08.2010, 09:25



    No tak toto už je silná káva:-D :-D :-D

  • anonym
    10.08.2010, 09:27



    tak salamy a parky mu 100%-ne chýbať nebudú a ani tebe;-) Radšej si kup kuracie alebo morčacie prsia alebo suchšie bravčové, napr. panenka a nalož si to do marinády, a potom rýchlo ogriluj nasucho (alebo opeč na malom množstve oleja). A hlavne nevyprážaj a nejedz žiadne mastné bôčiky.

     U mna je zasa lepšie vynechať čokoládu uplne, lebo ja ked si dam kusok, tak dostanem chute a neviem prestať. Už som kedysi pol roka čokoládu nejedla vôbec, potom som začala, že dam si len kúsok a z kúska bola cela čokoláda ... Ale každy si musí rozumieť sám, pre niekoho je lepšie dať si každy den mini-kúsok, aby nedostal potom vlčí hlad.

    PS: prestaň sa porovnávať a začni chudnúť len pre seba a nie pre druhých ;-)

  • anonym
    10.08.2010, 09:29

    Ja som mala pred otehotnením 53 kg, hneď po pôrode 59 a klesala som rýchlo s váhou dolu a aj tak sa stále ľudia zamýšľali nad mojou váhou!!! Dva týždne po pôrode sa čudovali, že mám ešte bruško. Ja som na tom nevidela nič nenormálne. Nemôžem predsa tak skoro po pôrode vypadať ako modelka. Nerobila som nič preto aby som schudla lebo kilá zo mňa padali samé ale rozčuľovali ma tie priblblé rečí ľudí, nechápala som, prečo robia okolo toho taký rozruch. Pol roka po pôrode som mala 47 kg. Sama som vedela, že vypadám strašne, nevedela som na tých trčiacich kostiach ani poriadne spať. A zrazu zo dňa na deň som počúvala reči typu: Ježiši, ty si anorektička? Vypadáš otrasne. Takže v jeden deň som bola pre nich tučná, druhý vychudnutá. Ako som im mala vysvetliť, že jem strašne veľa a aj napriek tomu veľmi chudnem? Nikto mi neveril, len moja mamina, ktorá bola svedkom môjho stáleho jedenia. Je pravda, že som nejedla veľké porcie lebo dcérka ma nenechala dlho pri jedle ale jedla som strašne často. A tak som sa stala zdrojom špekulácií, prečo som taká chudá - od smrteľných chorôb, cez anorexiu po depresie a čo ja viem, čo ešte. Proste stále ich zaujímala váha. :roll:  Myslím, že takýto ľudia trpia nejakým komplexom a preto chcú znechutiť druhým ich pekný deň. Najviac ich vie prekvapiť úsmev, napriek ich rýpačským rečiam a keď ste spokojná sama so sebou. Viem, nie je to ľahké aj ja neviem až doteraz reagovať na sesternice, ktoré sa ukájajú na mojich fotkách z detstva, kde som bola strášne škaredá :D . Všetkým ich ukazujú aj niekoľko krát, potom mi referujú ako sa každý smial na tom aká som bola škaredá. Neviem sa cez to preniesť aj keď ma tým bombardujú už roky a použiť na nich takú istú zbraň odmietam.

  • anonym
    10.08.2010, 09:40

    ved to ze ludia stale riesia ako ktora vyzera a kolko vazi ved to je chore....  mna to velmi deprimuje viem ze mam nadvahu preto mi to nemusia este aj iní pripomionat a viem ze robim co sa  da aby som to zmenila a bola opat vo forme ale ide to taazko.... snazim sa to nevsimat a mysliet pozitivne ze raz to zhodim :)

  • anonym
    10.08.2010, 10:02

    Ja som na strednej mala 49 kg bola som velmi spokojna i ked som mala taký gulatejsi zadok.ked som prestala fajcit mala som55 aj tak som bola spokojna.Vsetko sa zhorsilo az po porode prvej dcery zostala mi váha 63 kg vtedy som to brala za katastrofu teraz po synkovy som mala 74 teraz je to 70.Keby som mala aspon tých 63 kg ako po dcerke uz by som to nebrala za katastrofu ale bola by som velmi spokojna.autorka

  • anonym
    10.08.2010, 10:14

    čo ja by som dala za 70! Ja som mala dnes rano na vahe čísko 95,8 ... ale už som mala aj 99 a teším sa z toho, že potom, čo mi za posledné mesiace vaha len stúpala, konečne to klesá. 70 je moj cieľ.

  • anonym
    10.08.2010, 10:50



    Ako vidim kazdá znás ma svoju váhu a kazdá ma svoj ciel,tak len sa drz a nech ti kilečká idu dolu aby si sa dostala na tu 70-ku.

  • anonym
    10.08.2010, 11:03

    [QUOTE] anonym napísal:
     mna to velmi deprimuje viem ze mam nadvahu preto mi to nemusia este aj iní pripomionat

    Aj mna to deprimuje a hlavne ma to štve že furt sa najde dakto taky kto to musi pripomenuť pred mesiacom sme boli rodina na oslave dedovej 80 tky a tam si ma podala babka z jej sestrou len som zacula nejake veci na moju postavu ze som nic neschudla narozdiel od sestry a bratrancovej zeny a oznacili ma za kofu ze som taka jak kofa a ze co sa hned urazam.Pritom aj jedna aj druha ma okolo 90 minimalne.Skoro ma porazilo aj muz to registroval.Neskor mi povedal zeby to poriesil ale nechcel robit rozruch na oslave.autorka Ps: oni si myslia ze ja asi z rozkose mám tie kilá.

  • anonym
    10.08.2010, 11:38

    Tak ja mam tiez kil na rozdavanie, ale poznamky na vlastnu adresu by som si vyprosila. Ohovaranie a suskanie za chrbtom je typicke pre zbabelcov a primitivov. Nemam najmensi problem im to vysvetlit. Takze by ma babka s tetkou sice ohovarali, ze som nie len tlsta ale aj drza, ale aspon tak, aby som sa o tom nedozvedela :lol: :lol: :lol: Inak ja som tak pribrala prave z kojenie, z ktoreho sa vraj chudne. Napali ma to vzdy nanovo, ked tuto osvedcenu mudrost citam :twisted:

  • anonym
    10.08.2010, 13:46

    Tak to bol aj môj problém. Ale viem kde bola chyba. Chcela som byť vždy po ruke, ak ma bude dcéra potrebovať. Nestihala som normálne jesť a tak keď som dostala vlčí hlad, bola som unavená na to, aby som si spravila niečo jesť, tak som vždy dala nejaký keks. Dodalo mi to energiu, zahnalo hlad a potom som sa zlostila sama na seba, ako je to možné, že nechudnem.. Dcéra má tri roky a mne tých presne 10 kg ostalo. Naučila som sa mať rada, Veď mám len 60 kg. Kúpila som si väčšie oblečenie a je mi fajn...:-)

  • anonym
    10.08.2010, 14:21

    tak a teraz vám opíšem moje bojovania s chudnutím a priberaním:) ,,, pri prvom synovi som pribrala 23 kg, držali sa na mne dobré 3 roky a postupne som ich zhodila oddelenou stravou a dopracovala som sa na váhu tak medzi 50-55 kg,,, držala som si ich 9 rokov, kým som znova neotehotnela,,, pri druhom synovi som pribrala 22-25 kg, som mala nejako cez 80 kg, keď som šla rodiť - no taká "malá veľryba"... :green: malého som kojila 4 mesiace, ale keďže neprospieval a máličko priberal, tak sme ho začali dokrmovať a bolo to,,, :-( nechcel sa už kojiť, len fľaštička s mliečkom,,, tak som prestala úplne kojiť a začala som cvičiť bodyforming... za dva mesiace som dala dole okolo 8 kg, a prestala som večerať, len nejaké to ovocie, keď som bola moc hladná a menšie porcie cez deň a veľa čistej vody na pitie, ale otehotnela som znova, cvičila som stále, len pomenej,,, potom v 5. mesiaci som musela ísť na amniocentézu a zakázali mi cvičiť úplne,,, :s kým som cvičila, pribrala som do toho 5. mesiaca hádam len 3-4 kg, ale potom,,, :( tak sa nalepilo na mňa ďaľších dobrých 15-18 kg a to som už nebola iba malá veľryba, ale rovno zaoceánsky parník,,, som mala dobrých 90 kg, keď som šla rodiť,, :shock: :shock: :shock: a to mám výšku cca 153-154 cm, takže asi si to viete veľmi živo predstaviť,,, :green: :green: :green: no,,, posledného som kojila rok a pol, nezhodila som ani gram,,, :cry: a keď som ho dokojila, začala som cvičiť znova bodyforming a prestala som znova úplne večerať a zmenšila som porcie,,, cvičím 3x týždenne a behávam, keď nie sú úplne horúčavy (aj keď sa mi koľkokrát nechceeeeeeeeee)a za rok a pol, čo som prestala kojiť, som dala postupne dole dobrých 20 kg,,, teraz mám takých 65-66 kg, ale ešte by som rada dala dole tých 6 kg, nech mám 60 kg, ale aj tak som na seba veľmi hrdá, že sa mi to postupne podarilo,,, reči druhých ľudí si netreba vôbec všímať, aj keď je to veľmi ťažké, ale treba sa nad ne povzniesť,,, nech sa každý pozrie najprv na seba a seba nech skritizuje ako prvého, až potom nech kritizuje iných,,, ja by som rovno povedala, nech mi každý vylezie na hrb, ak sa mu nepáčim,,, dôležité je aká som a nie ako vyzerám a hlavné je, že sa páčim svojmu manželovi a svojim detičkám,,, detičky sú prednejšie a dôležitejšie než to, či mám alebo nemám nejaké kilečká navyše,,, ;-) ;-) ;-)

  • anonym
    10.08.2010, 14:22

    60 kil to by bolo super to by som vobec neriesila aj ked mas 10 kil naviac nie je to zlá váha mozes byt zo sebou spokojná.

  • anonym
    10.08.2010, 14:34

    Aj ja som pri oboch detoch pribrala po 23 kil, i ked lekár uz ukazoval prstomNO-NO-NO.Nemala som akosi mieru a furt som si povedala sak co ved som tehotná,poznám dobre tie rady nejest za dvoch ale ked sa mi ziadalo....a teraz nevie clovek co z tým.Musi to asi na svete tak byt aby sme neboli rovnaky a dokonalyj edna z nás by rada 10kg darovala ale su aj take co by ich s vdakou prijala.Inak dnesný den mi ide celkom fajn.Nemyslim na jedlo a sladkosti.Rano som si dala biely jogurt a kusok melona,obed trosku vareneho zajacieho masa s mrkvickou a jedno vajičko k tomu.Mala som aj jednu nesladenu kávu dala sa vydrzat.za chvilku si dam opat nieco maleho.inak kupila som si vcera caj ze spalovac tukov  Pu-Erh moc tomu neverim ale dam si vecer na zahnanie hladu.Pozná z vás niekto tento caj.A máte z nim aj skusenoti ci uz pozitívne alebo nega.autorka

  • anonym
    10.08.2010, 15:18

    tak aj mám kila na rozdávanie. Mám 2,5 ročného syna, ešte stále ho kojim a pri výške 162cm, mám 82 kil,tak zhruba 20 kil by som mala zhodiť, tolko som mala aj pred porodom,a počas 2,5 roka ani kilečko nešlo dole.Predtým som vážila 50 nanajvýš 60kil. U mna možno to je chyba, že strašne rýchlo jem, i ked naozaj cez den vela pijem stolovej vody , takže žiadne bublinkové nápoje a zelený čaj . Možno musím aj cvičiť, čo sa mi niekedy nechce, alebo jednoducho nemám čas.Podobne veľmi ma štve,keď kritizujú moju postavu , jej ako si pribrala.

+ -
Príspevkov: 35