možno sa ti to nebude páčiť,ale skús navštíviť lekára,odporučí ti nejaké vyšetrenia,je dosť možné,že ti v tele niečo niečo chýba a nahrádzaš si to takýmto spôsobom.nič tým nestratíš.prípadne je tu ešte jedna možnosť,nemáš doma nejaké veľké psychické stresy?pretože aj to môže byť príčinou tvojho prejedania sa sladkého.ak nie,tak navštív toho lekára.budem ti držať palce

joj,moja,ja mám podobné problémy,ale nie až taký extrém,že by som v noci chodila vyjedat. tiež MUSÍM každý den niečo sladké zjest,inak som nervozna a furt niečo hladam. skusala som aj ja,nekupit sladke,alo dopadlo to tak,že som ZOŽRALA 3 džemové chleby,kelímok kyslej smotany s grankom a aj tak som nebola ukojená:green:

odsledovala som na sebe,že najhoršie stavy mám,ked som v strese,ked sa nestíham poriadne a pravidelne najest a vlastne len uchytám rýchlo niečo-ved tie kekse a čokoladky su tak prakticky zabalené,no nie? zješ jednou rukou a na chvilu je pokoj:green: :roll: 

ja sa teraz snažím vela ovocia,jogurty,sušené ovocie a pod. A jasne že si dám aj sladkost,ale tak 1-2 kusy a stačí mi

tak držím ti palce:tup:

ked už nič sladke doma nie je, postačí aj džemový chlieb, alebo lyžička nutelly:ups:  Niekedy mam zle svedomie, nekupujem sladkosti a potom pojem deťom čokoládky čo podostávali po rodine, tiež som čoko-holik ... ostatne ani velmi nemusím, ja milujem čokoládu:-P  No najhoršie, že som sa postupne dopracovala k skoro 95 kg a nejde to dolu:-S  no bodaj by šlo, ked si neviem odoprieť sladkosti :(

baby, nie ste v tom same ;-)

Ja milujem gumovych mackov,zmrzlinu a chipsy :-P , uz sa aj na mna zacinaju lepit kila.. doteraz som bola na 50-tke, ale do konca roka budem na 60.Manzel ma uz zacal posielat do fitka, kupil mi steper aj trampolinu, tak kila zostali stat, ale snad ked prestanem maskrtit, pojdu dole.
Zacni cvicit, a kila hore nepojdu ;-) , a mozes si aj pomaskrtit ;-)

Ja som autorka temy...

No u mna kila nie su problem, po porode mam len o 1 kg viac ako predtym. Len sa bojim, ze sa to bude stupnovat este viac, lebo to v noci je naozaj nenormalne. To som ako fetak, ktory si musi slahnut davku:roll:  No proste som zavislaaa

Ale dnes som sa pevne rozhodla, ze musim skusit znova popracovat na sebe ovladani, aspon v noci, tak potom dam vediet ze ako som dopadla:green:  aj ked si moc neverim, lebo je pravda, ze mam stale stresy. S manzelom je vsetko o.k., len byvame u svokrovcou a svokor je neznesitelny debil, ktory nam robi stale prieky, takze riesime vlastne byvanie - cize cisty stres:|

cica toto mala kamoska po porode tiez , v noci isla spravit malej mlieko a popritom zozrala celu tatianu bonbonieru, neviem si predstavit , zeby som to ja zvladala,ale ked mam chut dam kekesik alebo milku cokoladu aj celu niekedy a potom pockam chvilku a chut mi dojde a uz je ok, a tiez nie som tucna mam 54 kg takze to je do pohody,len v noci a rani neviem dat do seba ani pohar vody a nie este sladke

@anonym tebe drbe ved kazdy clovek ma chut na sladke aj ked ma stresy aj ked ich nema . ale oki. tvoj nazor

mňa keď po obede prepadne chuť na sladké, tak si dám sušené ovocie

ovocie je dobrý nápad, ja mám rada aj mix sušeného ovocia a orieškov...ako sa hovorí, rafinovaný cukor je závislosť, a keď ho človek vysadí, tak potom mu už ani na chuť nepríde...len tie prvé dni sú náročné

⁣presne tak, to sladké je závislosť...tiež by som sa rada naučila, že keď už si poobede niečo dať, tak ovocie - či už čerstvé, alebo sušené

⁣alebo mrazom sušené, to je úplná topka. Je chrumkavé a tým spracovaním si ponecháva veľa vitamínov

⁣u nás doma je mrazom sušené veľký hit, hlavne deti sa mi na to naučili.Najradšej máme maliny https://www.svetplodu.sk/maliny-lyofilizovane-cele_z696/#2590