Ja som kalanetiku cvičila aktívne, osobne mi to veľmi vyhovovalo, mala som aj kazetu, neskôr som chodila na cvičenia v úzkom kruhu s rehabilitačnou sestrou, ktorá kalanetiku precvičovala. Myslím, že určite upravuje ženské tvary, ale za prepokladu rozumného stravovania. A asi sa na to znovu dám.:tup: , ale najradšej by som to cvičila v kolektíve. Takže ak by tu boli nejaké Prievidžanky, ktoré by sa zapojili...

Fiha to sa cvici aj v skupinach?V knihe pisu ze najlepsie je ked clovek sam cvici a bez hudby aby vnimal rytmus svojho tela.

mne to vyhovovalo lepšie v malom kolektíve, cvičiteľka nás aj upozornila, keď niečo nebolo celkom správne a bola sranda, hodina rýchlo ubehla. Keď cvičím sama, je mi dlho aj pol hodinka.:-P