Keď sa narodí bábätko, je v centre pozornosti v celej svojej zraniteľnosti a nehe. No je tu ešte jedna a dôležitejšia osoba, ktorá potrebuje byť videná. Mama. V celej svojej zraniteľnosti. Čítať viac..
Jednotlivé popôrodné obdobia predstavujú z hľadiska matky a dieťaťa rôzne nároky v rámci rastu a tiež obrany organizmu. Preto sa zloženie materského mlieko mení. Čítať viac..
Niekto sa jej nevie nabažiť a niekto ju zase nedokáže ani cítiť. Mnoho ľudí jej príde na chuť až v dospelosti. Dôvodom môže byť nevhodný spôsob prípravy, ktorý ju zničí nielen nutrične, ale aj chuťovo. Dobre pripravená brokolica pritom v sebe skrýva mnoho pokladov a vedci nedávno objavili ďalší. Čítať viac..
Šestonedelie bolo v minulosti považované za najrizikovejšie obdobie v živote ženy – hádam hneď po samotnom pôrode. Stále to platí. Čítať viac..
Katarína Lenčéšová Mandal (39) z Bratislavy žije vyše polovicu svojho života v USA, v meste slobody a lásky, neďaleko San Francisca, v mestečku Benicia. Spolu s manželom Ajitom spoločne vychovávajú syna Adamka (8). Staršie tri deti už študujú na univerzitách mimo domu. Čítať viac..
Sex po pôrode je výzvou, ktorej čelí väčšina párov. Ak cítite pri styku bolesť, nezatnite zuby a netvárte sa, že je to v poriadku. Čítať viac..
Napriek tomu, keď sa žena vráti domov z práce, je to práve ona, ktorá musí pripraviť večeru, umyť riad, oprať bielizeň a nachystať deťom veci do školy. Prečo? Čítať viac..
Možno ste si všimli, že som v úvode zámerne nepoužila výraz krásne, alebo vyrysované. Pretože ak máme byť k sebe my mamy úprimné, túžiť po vyformovanom brušku krátko po pôrode je fatamorgána, ktorá môže byť dokonca pomerne nebezpečná. Viem o tom svoje. Čítať viac..
Každá z nás je iná, každej z nás sa dieťatko narodilo za iných okolností, do inej rodiny a nakoniec – každá z nás má aj iné dieťa. Takto je to úplne v poriadku. Čo ale v poriadku až tak nie je, je niekedy naša doba, ktorú žijeme. Tlak na rolu matky, Čítať viac..
Že fajčenie skracuje život, vieme všetci, no vedci majú pre fajčiarov pozitívnu správu – ak s týmto zlozvykom skončíte, môže sa očakávaná dĺžka vášho života opätovne predĺžiť! Čítať viac..
Epiziotómia, alebo nástrih hrádze, sa pomerne často zvykla robiť počas pôrodov a využíva sa aj dnes. Keďže sa s ňou spájajú mnohé mýty a povery, pozrieme sa, o čo pri nej skutočne ide. Čítať viac..
Prečo je také ťažké dôverovať si, pokiaľ ide o rodičovstvo? Robte to najlepšie, čo môžete... Deti budú v poriadku. Čítať viac..
Obdobie po pôrode je naozaj veľmi náročné rovnako z fyzickej aj psychickej stránky. Čítať viac..
Čo robiť, keď vaše detstvo bolo ďaleko od ideálneho a predsa si prajete byť pre svoje deti tým najlepším rodičom? Zlomte začarovaný kruh negatívnych vzorcov správania a vybudujte si zdravý vzťah so svojimi deťmi. Vytvorte im pekné spomienky, na vás záleží. Čítať viac..
Ľúbim ťa najviac, ako len môže človek ľúbiť človeka. Absolútne. Aj vtedy, keď mi so špinavou pusou od dobošky božtekuješ oči, a aj vtedy, keď ma zacapkanými rukami hladkáš po čerstvo umytých vlasoch. Hej, toto je znesiteľné. Čítať viac..
