Mama články

Kto by nechcel vyzerať na svoj vek mladšie? Kľúč k mladistvému vzhľadu máme v našej hlave

Komplimenty ohľadom veku a výzoru potešia nielen ženy, ale aj mužov. Čítať viac..

Aj vy ste chorí z klimatizácie?

U niekoho "soplík", u iného vážne ochorenie dýchacích ciest,. Aj vy chodíte v lete s upchatými dutinami kvôli klimatizácii? Čítať viac..

Správanie vášho dieťaťa je odpoveďou na to, ako s ním komunikujete, aké pravidlá určujete, čo mu dovolíte, čo zakážete

To, aké signály dieťaťu vysielate, si môžete prečítať z jeho správania. Čítať viac..

Samozber jahôd: Užite si chute, vône a zabavte sa s deťmi

Samozber jahôd je obľúbenou aktivitou. Je to skvelý spôsob, ako stráviť kvalitný čas s rodinou, užiť si pobyt na čerstvom vzduchu a nazbierať si čerstvé, chutné jahody priamo z polí. Ako sa na samozber jahôd pripraviť a čo od neho očakávať? Čítať viac..

Chcem behať! Manuál pre začiatočníčky

Nechoďte na beh zhurta! Za touto vetou by mali nasledovať aspoň tri výkričníky. A veľké! Ide totiž o jednu z hlavných začiatočníckych chýb. Čítať viac..

Plánujeme dovolenku: All inclusive vs. Na vlastnú päsť

Ste dobrodružná rodina, ktorá si užíva dovolenku už od chvíle plánovania, alebo to všetko radšej necháte na cestovku? Zisťovali sme pre vás, ako si vybrať dovolenku na mieru. Čítať viac..

Toxický vzťah: Trpia v ňom všetci, vrátane detí

Ako často počujeme, že niekto ostal s partnerom / partnerkou len kvôli deťom? Či sa nám to páči alebo nie, naše deti budú napodobňovať príklad vzťahov, ktoré žijeme. Nejde len o bežné hádky, či nezhody, ale o toxické vzťahy, z ktorých nie je ľahké len tak odísť. Čítať viac..

Materstvo, tehotenstvo a panvové dno: Naša skrytá sila

Panvovému dnu dáva tehotenstvo a následný pôrod a zmeny po ňom, poriadne zabrať. Preto množstvo mamičiek začne túto oblasť riešiť až po narodení dieťaťa. Čítať viac..

Ležte, oddychujte a mojkajte sa s bábätkom: 15 rád, ako prežiť šestonedelie v pohode

Každá, ktorá to už zažila, vie, že občas si nestihneme za tri dni ani umyť zuby. A na WC chodíme s dieťatkom na prsníku. Zo sprchy bežíme von s jednou oholenou nohou, len čo drobček zamrnčí... Lebo jediná dôležitá dokonalosť po pôrode je – byť mamou. Nie dokonalou. Len mamou. Čítať viac..

Riešte veci spoločne: Praktický návod na lepšiu komunikáciu v rodine

Už len samotný fakt, že každý člen rodiny je vypočutý a ostatní ho berú vážne, podporuje zlepšenie medziľudských vzťahov vo vnútri rodiny. A to, že lepšia vzájomná komunikácia prispieva k lepšej rodinnej klíme, netreba ani zdôrazňovať. Čítať viac..

Aj toto je život s deťmi

Obeta nie je to správne slovo, ktoré zahŕňa každý deň s deťmi. Nutnosť. Niektoré veci je jednoducho potrebné urobiť/prežiť a my to vieme. Viete, čo je návod na prežitie pre mamu? NADHĽAD. Čítať viac..

Počuli ste o syndróme smutnej bradavky? Čo to je a ako sa prejavuje?

Sú ženy, u ktorých dotyk prsníkov a bradaviek vyvoláva negatívne emócie. Smútok, depresia, melanchólia alebo nepríjemný diskomfort. Čítať viac..

Babičky súčasnosti: Moderné ženy, aktívne seniorky

Pred niekoľkými rokmi bolo všetko iné: Staré mamy nosili vlasy zopnuté do uzla, plietli, háčkovali, vyšívali a venovali sa vnúčatám. A dnes? Čítať viac..

Prvý rok rodičovstva nás oberá o 133 nocí spánku

Podľa prieskumu 7 z 10 rodičov obetuje každú jednu noc približne tri hodiny spánku počas prvého roka po narodení dieťatka. Čítať viac..

Venujte viac pozornosti mamám. Nech vedia, že sú dôležité

Keď sa narodí bábätko, je v centre pozornosti v celej svojej zraniteľnosti a nehe. No je tu ešte jedna a dôležitejšia osoba, ktorá potrebuje byť videná. Mama. V celej svojej zraniteľnosti. Čítať viac..