Nezabúdajte na svojich rodičov, stále ste ich deťmi
Štúdia preukázala, že náš záujem o rodičov, aj keď už máme vlastné rodiny a deti, im pomáha lepšie zvládnuť starnutie a osamelosť. Nezabúdajte ich navštíviť, volajte im tak často, ako môžete.
Ako starneme, vyberáme si, na ktorých vzťahoch chceme stále pracovať a udržiavať ich pevné a ktoré pre nás dôležité nie sú. Pre mnohých z nás sú práve rodinné vzťahy tým najpevnejším, čo si nedáme vziať. Napriek tomu, pohltení každodennou rutinou a povinnosťami, zabúdame na tých, ktorí sú nám najbližšie.
LIST pre dcéru: Aj ja raz zostarnem, dieťa
Nezabúdajme na tých, ktorí nás vychovali
Kedy ste sa naposledy stretli, alebo aspoň telefonovali so svojimi súrodencami? Ako často navštívite rodičov a spojíte sa s nimi aspoň v rozhovore?
Vedci z Kalifornskej univerzity v San Franciscu vypracovali štúdiu, ktorá potvrdzuje, že nezáujem dospelých detí o život vlastných rodičov má negatívny vplyv ich zdravie a prežívanie staroby.
Výskumníci sledovali 1600 starších dospelých (priemerný vek 71 rokov) počas šiestich rokov, pričom hodnotili osamelosť, fyzický a psychický úpadok a úmrtia. Zistili, že 23% dospelých, ktorí boli osamelí, zomrelo v priebehu šiestich rokov.
Tiež zistili, že 43% dospelých vo veku nad 60 rokov sa cíti izolovaných.
Za všetko môže MATKA alebo ako si nesieme traumy v batôžku
Osamelosť starších ľudí ich pomaly ničí
Osamelosť hrá hlavnú úlohu v ľudskom utrpení, najmä u starších ľudí, a môže viesť k zdravotným problémom, akými sú depresia, kognitívny pokles a dokonca kardiovaskulárne ochorenia. Aj keď je váš život hektický kvôli práci, malým deťom a všetkým ostatným záväzkom, uistite sa, že máte čas zavolať svojim rodičom.
Je to ľahký spôsob, ako sa s nimi spojiť a ubezpečiť ich, že vám na nich záleží. Ani neviete, ako ich vaše slová potešia,emocionálne aj fyzicky.
Zavolajte svojim rodičom a povedzte im, že vám na nich záleží
Tak na čo čakáte? Zavolajte svojim rodičom!
Zdroj: www.mother.ly
