Ajurvédsky zimný čaj na TRÁVENIE

Marika Koscleníková | 30. Dec 2019
Ajurvédsky zimný čaj na TRÁVENIE

Potrebujete sa zohriať zvnútra? Trochu rozbehať trávenie po sviatkoch? Tak tento čaj si určite naservírujte.

Kombinácia týchto štyroch ingrediencií vám rozdúcha vnútorný oheň a prinesie uvoľnenie organizmu.

Rasca rímska má podľa ajurvédy schopnosť vypudzovať z tela hlien, čo pomáha najmä v zimnom období, kedy sa v našich telách hromadí.

Zimný ajúrvédsky čaj na trávenie

Potrebujeme:

  • čerstvý zázvor
  • 1/2 ČL celej rímskej rasce
  • 1/2 ČL celého fenikla
  • 1/2 ČL škorice

Postup prípravy:

Vodu privedieme do varu. Zázvor nakrájame na hrubo (nemusíme ho ani šúpať) a vložíme do vriacej vody. Pridáme rascu rímsku, fenikel a škoricu. 

ajurvédsky zimný čaj

Na miernom ohni povaríme ešte asi 10 minút. Pokiaľ znesiete intenzívnejšiu chuť, povarte dlhšie. 
Čaj scedíme po podávame s jedlom alebo po jedle. 

Zdroj/Kniha: Ajurvéda na každý deň

Newsletter

Zaregistrujte sa do newslettra a získajte prístup k novinkám: