Ranná nevoľnosť či nekontrolovateľná chuť na sladké. Ako sa počas tehotenstva starať o ústnu dutinu?
Vedeli ste, že počas tehotenstva máte nárok na preventívnu prehliadku u zubného lekára až 2-krát ročne?
Tehotenstvo so sebou prináša množstvo hormonálnych zmien, ktoré súvisia aj s ústnou dutinou a zvyšujú riziko ochorenia nielen zubov, ale aj ďasien. Tie majú vplyv na celkové zdravie matky, preto by sa na starostlivosť o ústnu dutinu a príkladnú zubnú hygienu nemalo počas tehotenstva zabúdať. Vedeli ste, že počas tehotenstva máte nárok na preventívnu prehliadku u zubného lekára až 2-krát ročne?
Ach, tie ďasná
Problémy s ďasnami v tehotenstve sú spojené s hormonálnymi zmenami, na ktoré sú niektoré ženy viac náchylné. Môžu trpieť graviditnou gingivitídou, ktorá sa prejavuje opuchom a krvácaním ďasien najmä pri čistení zubov a pri použití zubnej nite alebo medzizubnej kefky. Preto sa počas tehotenstva odporúča používať mäkšia zubná kefka a zubná pasta, ktorá obsahuje aktívne látky, ktoré chránia zuby pred zubným kazom a posilňujú ďasná.
Zvyčajne tieto problémy po narodení dieťaťa prejdú, ale v tomto období sa oplatí používať prípravky určené proti krvácaniu ďasien a vhodná zubná pasta, ktorá je svojím zložením zameraná práve na potreby žien v tomto období. biela perla vyvinula špecializovanú zubnú pastu :pre tehotné a dojčiace ženy. Počas gravidity a dojčenia sú dôležité bylinné extrakty ako mäta alebo citrón a taktiež vitamín B5, ktorý zvlhčuje ústnu dutinu.
Sú preukázané výsledky, ktoré dokazujú účinnosť špeciálnej zubnej pasty :pre tehotné a dojčiace ženy. Prieskum ukázal, že počas používania tejto zubnej pasty až 83 % žien uviedlo výrazné zníženie citlivosti zubov a až 93 % tehotných a dojčiacich žien uviedlo zníženie citlivosti a krvácania ďasien. Rovnako sa tak u nich znížila aj tvorba zubného povlaku. Takmer každá žena, ktorá testovala túto špecializovanú zubnú pastu, zaznamenala bieliaci účinok a spolu s ním aj zmiznutie čiernych bodiek na zuboch, ktoré sa im vytvorili počas tehotenstva.
Ranná nevoľnosť a reflux vedia potrápiť
Rannou nevoľnosťou trpí relatívne vysoké percento žien, dokonca aj niekoľkokrát denne, čo je pre zubnú sklovinu vysoká záťaž. Zuby sú vtedy pokryté žalúdočnými kyselinami, ktoré rozpúšťajú povrchovú vrstvu skloviny a spôsobujú mnoho problémov. Dôležité je myslieť na to, že po zvracaní sa neodporúča si bezprostredne čistiť zuby zubnou pastou.
Ideálne je ich najprv vypláchnuť len čistou vodou. Odporúča sa počkať minimálne 20 minút, aby sa za ten čas upravilo kyslé pH v ústnej dutine do pôvodnej hodnoty a až potom si vyčistiť zuby pastou. Tehotné ženy často trpia refluxom, avšak zubná pasta :pre tehotné a dojčiace ženy má jemnú nedráždivú príchuť, z ktorej vás nebude napínať na zvracanie.
Cukor náš každodenný
S tehotenstvom sú spojené aj nezvyčajné kombinácie jedál či nekontrolovateľná chuť na sladké. Narušenie zubnej skloviny a hrubšieho zubného povlaku je zavinené zvýšenou konzumáciou sladkého. Bakteriálny povlak spôsobuje vznik zubného kazu, zápal ďasien a tvorbu zubného kameňa. Pravidelným čistením zubov sa tomu dá predísť, nesmie sa však zabúdať ani na medzizubné priestory, do ktorých sa dostanú zvyšky jedla a spôsobujú nepríjemný zápach z úst.
Tip:
Vedeli ste, že je lepšie zjesť celú čokoládu „na posedenie“ než z nej odhrýzať počas celého dňa? Je to práve kvôli výkyvom pH v ústnej dutine – čím častejší výkyv, tým väčšia pravdepodobnosť vzniku zubného kazu.
Pre každodennú starostlivosť sa odporúča špeciálna zubná pasta :pre tehotné a dojčiace ženy
Tá poskytuje komplexnú ústnu a dentálnu starostlivosť a s tým spojený aj jemný a bezpečný bieliaci efekt, ktorý je šetrný k zubnej sklovine v tomto období. Zubná pasta obsahuje 100 % BIO panenský kokosový olej, ktorý chráni zuby pred demineralizáciou zubnej skloviny, ide o tzv. proces odvápnenia, kedy dochádza k vzniku a rozvoju zubného kazu. Druhou dôležitou látkou je fluór, ktorý podporuje proces remineralizácie – posilnenia zubnej skloviny, kedy sa na nej vytvára ochranný povrch odolný voči kyselinám. Veľmi dôležitou zložkou tejto zubnej pasty je aj hydroxyapatit, pretože predchádza citlivosti zubov. Pantenol hydratuje podráždené ďasná a 100 % BIO panenský olej Japonskej kamélie ich regeneruje. Počas tehotenstva je taktiež potrebné zvýšiť príjem vápnika v strave, ktorý zuby chráni.
Nezabúdajte na starostlivosť o svoje zuby a buďte tak v budúcnosti príkladom aj pre vaše deti. Pre viac informácií si prečítajte blog Starostlivosť o zuby počas tehotenstva alebo navštívte www.bielaperla.sk, kde nájdete podrobné informácie ohľadom špeciálnej zubnej pasty :pre tehotné a dojčiace ženy.