ČO SI NEZABUDNÚŤ ZBALIŤ DO PÔRODNICE NA DOJČENIE?
Keď už sa tehotenstvo pomaličky blíži ku koncu, prichádza čas balenia tašky do pôrodnice. Ak plánujete dojčiť, určite uvažujete nad tým, aké doplnky si k dojčeniu zaobstarať a naopak premýšľate, bez čoho sa zaobídete.
V tomto článku vám prinášame pár rád a tipov, aké pomôcky budete v jednotlivých fázach dojčenia potrebovať, aby ste boli pripravená na akúkoľvek situáciu.
Prvé dni s novorodencom
Prvé dni po pôrode sú obvykle celkom hektické, takže sa na ne odporúčame dobre pripraviť. Najčastejším problémom, s ktorým sa čerstvé mamičky potýkajú, sú bolestivé alebo popraskané bradavky. Takisto je to jeden z najčastejších dôvodov, prečo sa mamička rozhodne prestať dojčiť už počas prvých dní či týždňov života bábätka. Najčastejšie vznikajú nesprávnou technikou dojčenia, resp. nesprávnym priložením bábätka (niekedy ho stačí nesprávne priložiť len raz).
Dĺžka dojčenia na vznik bolestivých bradaviek vplyv nemá. Správny spôsob priloženia bábätka vás naučí pôrodná asistentka alebo laktačná poradkyňa. Bábätko musí uchopiť celú bradavku aj s okolitým tkanivom dvorca. Dojčenie vás nesmie bolieť! V prípade akýchkoľvek pochybností sa neváhajte obrátiť na laktačnú poradkyňu.
Bradavky dobre pripravené na dojčenie by nemali byť suché, krehké ani precitlivené. Pravidelným používaním malého množstva hojivej masti Purelan™ (100% čistý lanolín bez chemických látok) pomôžete udržovať tkanivo bradaviek vláčne a pred dojčením ho nemusíte zmývať. Purelan™ tiež pomáha pri hojení jaziev, oparov, zaparenín a iných suchých miest na pokožke.
Tip: Je skvelý aj na suché pery alebo podráždený nos pri nádche!
V prípade väčších bolestí sú výborným pomocníkom Hydrogélové vankúšiky, ktoré poskytujú bolestivým bradavkám okamžitú úľavu. Hydratujú a udržujú pokožku vláčnu, čo urýchľuje hojenie. S hydrogélovými vankúšikmi je možné hojiť tiež odreniny. A ešte väčšiu úľavu vám prinesú, ak si ich nachladíte v chladničke!
Podprsenka na dojčenie
A teraz alfa a omega každej dojčiacej mamičky – pohodlná podprsenka na dojčenie. Dobrá dojčiaca podprsenka dnes nie je luxus, ale to najmenšie, čo pre seba môžete urobiť. Ako taká pohodlná podprsenka vlastne vyzerá? Určite je bezšvová, bez kostíc, je prispôsobivá a elastická, takže sa ľahko prispôsobí zväčšujúcim sa prsiam a nebráni rozvoju mliečnej žľazy. A najväčšia vychytávka dojčiacej podprsenky? Jednoznačne odopínateľné ramienka, vďaka ktorým jednou rukou jednoducho odcvaknete košíček a druhou bezpečne držíte bábätko.
Na spanie je ideálny nočný model, ktorý poskytuje bábätku jednoduchší prístup k prsníku vďaka praktickému prekríženému dizajnu.
Nižšie vám prinášame jednoduchý návod, ako si zvoliť správnu veľkosť vašej dojčiacej podprsenky:
V podprsenke pekne držia vysoko savé jednorazové prsné vložky, ktoré zachytávajú unikajúce mlieko. Ultratenké vložky do podprsenky sú pod oblečením veľmi diskrétne, takže ich oceníte najmä do spoločnosti. :)
Ďalšie pomôcky, ktoré sa vám pri dojčení môžu zísť, sú:
- dojčiaci vankúš – výborný už v tehotenstve pre čo najpohodlnejší spánok,
- nočná košeľa alebo pyžamo na dojčenie,
- bavlnené utierky či plienky,
- chrániče bradaviek – chránia boľavé alebo popraskané bradavky pred nepríjemným trením sa o bielizeň a podporujú hojenie vďaka cirkulácii vzduchu,
- formovače bradaviek - v prípade, ak máte ploché alebo vpadnuté bradavky, pomôžu bradavky tvarovať na dojčenie.
Pri dojčení však môžu nastať situácie, ktoré spôsobia nepríjemnosti s dojčením a ktoré budete musieť riešiť odsávačkou mlieka. Preto je dobré byť pripravená a vopred sa zoznámiť s rôznymi typmi odsávačiek mlieka, ktoré sú na trhu, aby ste sa v prípade potreby mohli rýchlo rozhodnúť, ktorú odsávačku si zaobstarať.
V akých situáciách môže odsávačka materského mlieka pomôcť?
Švajčiarsky výrobca odsávačiek mlieka Medela ponúka viacero typov odsávačiek, aby si mamičky mohli zvoliť tú najvhodnejšiu pre ich danú situáciu:
- Ak sa vám tvorí veľa mlieka a potrebujete prsia dostatočne vyprázdniť, čím predídete prípadnému zápalu.
- Ak si potrebujete vytvárať zásoby zamrazením mlieka.
- Ak potrebujete podporiť laktáciu v prípade nedostatočnej tvorby mlieka.
- Ak máte citlivé/poranené bradavky z dojčenia.
- Ak sa vám dojčenie z nejakého dôvodu nedarí alebo nie je možné (cisársky rez, separácia matky a dieťaťa a pod.), poslúži odsávačka k pravidelnej stimulácii mliečnej žľazy, teda k produkcii nenahraditeľného materského mlieka.
Ako si správne vybrať tú najvhodnejšiu odsávačku?
Manuálnu? Elektrickú? Na jeden prsník alebo na dva prsníky? Pred nákupom si musíme zodpovedať najdôležitejšiu otázku: Ako často budem odsávať?
- Pre príležitostné odsávanie postačí manuálna odsávačka Harmony™.
- Pre denné použitie je vhodná elektrická odsávačka Swing Flex™ alebo Solo™.
- Pokiaľ viete, že budete odsávať dlhú dobu alebo takmer dojčiť nebudete, tak je najvhodnejším variantom odsávačka na dva prsníky Swing Maxi™ NEW alebo Freestyle Flex™.
- V prípade dočasného riešenia sa tiež ponúka možnosť zapožičania profesionálnej nemocničnej odsávačky Symphony PLUS.