3 tipy, čo platí na strie počas tehotenstva a po pôrode
Strie sa týkajú mužov aj žien v ktoromkoľvek veku. Avšak predovšetkým v tehotenstve sa strie „množia“ ako huby po daždi. Za strie ale nie je dôvod hanbiť sa. Vďaka nim je naše telo jedinečné a zaujímavé. Ak chcete striám predsa len predísť, prečítajte si, čo na ne platí.
Ak sú strie počas tehotenstva aj vašou témou, nezúfajte. Nie ste v tom sama. Strie v tehotenstve sú veľmi bežné a v 2. trimestri sa objavujú až u 90 % tehotných. Tešiť vás môže fakt, že strie majú dokonca aj modelky a celebrity a niektoré sa k nim dokonca hrdo hlásia.
Strie nie sú hanba
Napríklad Salma Hayek, Scarlett Johansson alebo Katie Holmes sa o svoje strie neraz podelili s fanúšikmi na sociálnych sieťach. Ak chcete striám predsa len predísť, prečítajte si nasledujúce tipy a rady, čo na strie počas tehotenstva platí a ako znížite ich viditeľnosť.
Tip č. 1: Majte po ruke prírodnú kozmetiku na strie
Strie vznikajú v hlbokých vrstvách pokožky ako následok rýchlej hormonálnej zmeny a rýchlejšieho priberania na váhe. Ak nie je pokožka dostatočne elastická, nestihne sa týmto zmenám prispôsobiť a elastínové aj kolagénové vlákna vyššie napätie neustoja.
Riešením je kozmetika na strie a pravidelné mazanie problematických partií ako bruško, prsia, stehná a boky. Kozmetiku môžete používať v rámci prevencie proti striám alebo na už existujúce strie. Vyskúšajte napríklad tehotenské ošetrujúce maslo od Weledy s bambuckým maslom. Maslo podporuje prirodzenú elasticitu pokožky a v rámci masáží pomáha predchádzať vzniku strií. Tehotenské maslo vzniklo v spolupráci s lekárnikmi a pôrodnými asistentkami a jeho účinnosť otestovali samotné mamičky.
Nielenže vaša pokožka dostane láskavú starostlivosť, ktorú si zaslúži, ale pokiaľ do starostlivosti o tehotenské bruško zapojíte partnera, stanú sa tieto chvíľky krásnym spoločným rituálom, ktorý bude sprevádzať jemná kvetinová vôňa ruží, neroli a myrhy.
Tip č. 2: Babské rady na strie
Zatiaľ čo v dnešnej dobe existuje mnoho produktov na strie, naše mamičky a babičky si museli vystačiť s tým, čo bolo doma. Pokiaľ už sa strie objavili, skúste babské rady, ktoré by si s nimi mali poradiť. Logicky sa ponúka olej (olivový, kokosový), ale pokojne aj obyčajný detský olejček.
Na strie údajne platí aj domáci cukrový peeling z mandľového oleja a cukru, ale dokonca aj našľahané bielky alebo plátky neuvarených zemiakov, ktorými jemne masírujete kožu.
Tip č. 3: Doprajte si dobré jedlo a pohyb
Ak sa staráte o pokožku hneď od začiatku tehotenstva, budete mať so striami menej starostí aj práce. Základom je pohyb, zdravá strava a sledovanie váhy. Pokiaľ nebudete mať v jedle stopku, za krátky čas rýchlo priberiete a strie budú výraznejšie.
Vhodná je strava bohatá na antioxidanty, vitamíny E + A a omega-3 mastné kyseliny. Nebojte sa tiež cvičiť s bruškom. Stačí tehotenská joga, na ktorej posilníte a natiahnete svaly. Koža bude pružnejšia a odvďačí sa vám menšími jazvičkami.
Či už dáte prednosť profesionálnej kozmetike na strie alebo vyskúšate babské rady, majte na pamäti nasledujúce: Strie počas tehotenstva a po pôrode nie sú nič, za čo by ste sa mali hanbiť. Sú drobnou pripomienkou toho, že ste na svet priviedli malý, ale pritom veľký zázrak.