Popraskané kútiky na ústočkách? VIEME, čo pomôže
Popraskané kútiky – je ľudovo označenie infekcie (lat. anguli infectiosi) s typickou lokalizáciou na rozhraní sliznice a pier v oblasti ústnych kútikov. Vyskytujú sa buď na jednej strane, ale výnimkou nebýva ani postihnutie obojstranným zápalom. Častejšie potrápia deti, no nevyhýbajú sa ani dospelým
Čo sú kútiky?
Trhlinky v kútiku úst, ktoré bolia, praskajú, svrbia, mokvajú, často bývajú pokryté bielo-sivým povlakom, alebo žltohnedou chrastou, ktorá pri pohybe pier znovu praská a krváca.
Prakticky neexistuje dieťa či dospelý, ktorí by kútiky aspoň raz v živote nemal.
Kedy sa kútiky najčastejšie objavia?
Najčastejšie vznikajú vtedy, keď organizmu chýbajú vitamíny, najmä skupiny B (najčastejšie B2), no i niektoré minerály, napr. železo. Môžu sa objaviť aj pri zníženej hygiene, keď viac detí pije po sebe z jedného pohára, po nedôkladnom umytí pohára či príboru.
Medzi deťmi sa pri zníženej hygiene môžu popraskané kútiky rozšíriť ako epidémia. Najčastejšou príčinou však býva štrajk imunitného systému, prípadne sa objavia pri vzniku cukrovky, užívaní antibiotík, anémii..., alebo pri preniknutí infekcie cez otvorenú ranku v ústach, napr. pri zubnom ošetrení, nosení tlačiaceho strojčeka či zubnej protézy.
Ústne kútiky
Čo najčastejšie spôsobuje popraskané kútiky?
- Kvasinky (najčastejšie Candida albicans)
- Baktérie (napr. Staphylococcus aureus či niektoré druhy streptokokov)
- Kombinácia kvasinkovej a bakteriálnej infekcie
7 krokov k zbaveniu sa bolestivých kútikov
- Základom liečby kútikov býva dôsledná hygiena, používanie uteráka vyčleneného na ruky a na tvár, samozrejme, výlučne jednou osobou. Rovnako dôležité je dodržiavať hygienu počas stolovania a pitného režimu – nevymieňať si príbor, piť len zo svojho pohára...
- Ďalším predpokladom k vyliečeniu kútikov je starostlivosť o ústnu hygienu. Hoci dieťa môže protestovať pre bolestivé kútiky, zuby je potrebné čistiť aspoň 2x denne. K udržaniu zdravej ústnej flóry pomáhajú aj bylinky, napr. vyplachovať ústa výluhom z nechtíka lekárskeho, šalvie...
- V ďalšom kroku je potrebné kútik/y dezinfikovať, napr. bórovou vodou, voľno-predajnými dezinfekčnými roztokmi z lekárne a aplikovať protikvasinkové/ antibiotické masti.
- Celkovo je vhodné stravu obohatiť vitamínmi, najmä skupiny B – do jedálnička zaradiť: zelenú zeleninu, orechy, mliečne výrobky, droždie, avokádo, ryby, pečeň, banány, kukuricu, sóju, zemiaky...
- Zaradenie potravín bohatých na vlákninu. Prečo? Kvôli zabráneniu prechodu kvasiniek do tráviaceho traktu spolu s jedlom, najmä, ak sa ku kútikom pridala aj kvasinková infekcia dutiny ústnej, tzv. soor. Vlákninu je vhodné pridávať v prirodzenej forme, napr. v podobe strukovín, celozrnného pečiva, vločiek, listovej zelenine či ružičkovom kele...
- STOP sladkostiam, pretože sladké, a cukor zvlášť, podporuje rast kvasiniek a infekcia môže mať tendenciu neustupovať.
- Na praskajúce kútiky pomáha potierať ich aloe vera, prípadne propolisovou tinktúrou.
7 zaujímavých rád o čistení zubov, ktoré by ste mali vedieť
Účinná prevencia kútikov v 3 krokoch:
- Základom je hygiena, ako sme už vyššie spomínali, starostlivosť o chrup, dutinu ústnu.
- Konzumácia kyslo-mliečnych výrobkov, prípadne pri oslabení organizmu – zaradenie probiotík.
- Predchádzať vysušeniu pier a kútikov dostatočným príjmom tekutín a používať ochranné balzamy či krémy.