Poradňa dojčenia a výživy

Poradňa dojčenia a výživy
6,502 otázok

Na všetky vaše otázky týkajúce sa dojčenia a výživy detí odpovedá pediatrička MUDr. Marta Špániková.

Poradna uzavretá.

Viac informácií o odborníkovi sa dozviete tu. 

Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.

  • Jedálniček 10 a pol mesačného syna

    , Autor: lilien

    Dobrý deň p. doktorka,
    chcela by som Vás poprosiť o zhodnotenie jedálnička môjho 10 a pol mesačného syna a chcela by som sa Vás opýtať aj zopár otázok.
    Jedálniček:
    - ráno 5:30 až 6:00 - kojenie (papá v spánku, ale vždy sa napapá a spí ešte tak do pol ôsmej)
    - okolo 8:00 - ovocná výživa s chrumkami alebo kúskom chlebíka, či detskými piškótami (dávala som mu aj jogurt, ale potom som ho vymenila na poobedie - vy to tak odporúčate, tu by ma zaujímalo, že prečo skôr popoludní ako ráno?)
    - okolo 10:00 - pred spánkom kojenie
    - obed cca 12:00 - mäsovo-zeleninový príkrm (aj žĺtok, ako odporúčate)
    - okolo 14:00 kojenie a ide spinkať
    - olovrant 16:00 - 16:30 - biely jogurt s ovocím alebo domácim džemom, piškótami, chrumkami (predtým to bola skôr ovocná výživa, ako som spomínala, vymenila som to)
    - večera 18:00 - 18:30 - mliečna kaša babylove bez príchute (väčšinou)
    - večer pred spaním okolo 20:00 - kojenie (potom už spinká)
    V noci sa budí dvakrát na kojenie. Počas dňa dostáva na pitie aj čistú vodu. Keď sa narodil vážil 3050g, a teraz má okolo 8 a pol kg.
    Moje otázky:
    Prečo je lepší jogurt na olovrant ako na dopoludnie? Môžem ho občas dať aj dopoludnia?
    Môže už probiotický jogurt s vanilkovou príchuťou?
    Prečo odporúčate skôr biele al. tmavé pečivo ako celozrnné?
    Môžem mu upiecť domáce piškóty, ktorých zloženie by bolo nasledovné - hladká múka, kokosový olej, žĺtok, voda, hroznový alebo trstinový cukor?
    Môžem ako koreninu používať škoricu a vanilku?
    Vopred Vám veľmi pekne ďakujem za odpovede. Lenka

    Odpovedá: MUDr. Marta Špániková

    Dopoludnia je lepšie dávať ovocie, aby nezasýtilo, podporovalo produkciu tráviacich štiav a potom dieťa dobre obedovalo. Samozrejme , že môžete dať jogurt aj dopoludnia, prípadne na raňajky. S príchuťami by som sa neponáhľala, potom nebude papať, to čo takú príjemnú chuť nemá. Pretože celozrnné pečivo má veľa vlákniny, ktorá je vo výžive detí dodvoch rokov obmedzená. Okrem toho pod šupkami celzrnnej obilniny. môžu byť aflatoxiny a fytotoxina, ktoré môžu byť kancerogény/ aflatoxíny/ ale aj fytotoxíny, blokujú napríklad účinok hormónov.
    Môžete upiecť aj domáce sušienky, uvedené suroviny by mali byť v poriadku. Škoricu aj vanilku odporúčam po roku, sú veľmi aromatické.
    Nemali by ste dieťaťu dávať chrumky: sú to prázdne kalórie, nič dieťaťu neposkytujú stran kvalitných živín, je to cesta k obezite a k nekontrolovateľnému chrumkaniu stále niečoho a potom dieťa odmieta, čo to čo má a potrebuje papať.

Podobné otázky

  • Jedálniček 10 a pol mesačného syna

    , Autor: lilien

    Dobrý deň p. doktorka,
    chcela by som Vás poprosiť o zhodnotenie jedálnička môjho 10 a pol mesačného syna a ešte o zopár odpovedí na moje otázky.
    Jedálniček (časy sú približné, podľa toho, ako dlho spinká):
    5:30 – 6:00 – kojenie ( budí sa na to, že je hladný, napapá sa a spinká ešte do pol ôsmej)
    8:00 – ovocná výživa s detskými piškótami(určené pre deti od 6.m.), chrumkami
    10:00 – kojenie a ide spinkať
    12:00 – mäsovo-zeleninový príkrm (aj polovica žĺtka dvakrát týždenne, ako odporúčate)
    14:00 – kojenie a ide spinkať
    16:00 – jogurt s ovocím alebo domácim džemom, piškótami, chrumkami
    18:00 – mliečna kaša babylove (väčšinou), alebo iné robené na umelom mlieku
    20:00 – kojenie a ide spinkať
    V noci sa budí dvakrát na kojenie. Medzitým dostáva piť dojčenskú vodu. Nezje veľmi veľa, ale vždy niečo spapá. Trochu ma trápi to, že ho pri jedle treba s niečím zabávať, lebo sám veľmi o jedlo záujem nejaví a asi by inač ani nepapal. Keď sa narodil vážil 3050 g, a teraz váži niečo okolo 8,3 kg.
    Moje otázky:
    Môže sa dávať jogurt aj dopoludnia alebo len popoludní? Vo Vašich som sa dočítala, že ho skôr odporúčate ako olovrant, prečo?
    Môžem mu dať aj probiotický jogurt s príchuťou vanilky?
    Môžem ako koreniny používať škoricu a vanilku?
    Môžem mu upiecť domáce piškóty z týchto surovín: hladká múka, kokosový olej, žĺtok, trstinový alebo hroznový cukor?
    Prečo skôr odporúčate biele al. tmavé pečivo ako celozrnné?
    Môžem mu už dávať kúsok chlebíka alebo rožka?
    Vopred Vám veľmi pekne ďakujem za odpovede. Lenka

    Odpovedá: MUDr. Marta Špániková

    Dieťa má dostatočnú hmotnosť, veľmi dobrý jedálníček, len tie chrumky by som nedávala!!!!
    Môže samozrejme jogurt aj dopoludnia, napríklad okolo tej ôsmej , to by boli ako druhé raňajky a potom o desiatej namiesto kojenia ovocie. Ak nevie bez kojenia zaspať, tak samozrejme dokojiť. Odporúčam ho na olovrant preto, že na desaitu by viac zasýtil ako ovocie, takže by dieťa nemuselo dobre papať obedný príkrm. Ale ráno je to v poriadku. Ja deťom do roka jogurty s príchuťou nedávam rada, je to sladké, môže to byť alergén. Škoricu a vanilku až po roku. Domáce piškóty môžete upiecť. Celozrnné pečivo obsahuje veľa vlákniny, čo nie je pre deti dodvoch rokov / ideálne do piatich / vhodné! Môže to spôsobiť až hnačku a hlavne nedostatočné vstrebávanie živín. Taktiež po šupkou zřn bývajú fytotoxiny a aflatoxíny. Kúsok chlebíka alebo rožka môžete dávať ale pozor, aby sa s kúskami nedusil.

  • Jedálniček 10 a pol mesačného syna

    , Autor: lilien

    Dobrý deň p. doktorka,
    chcela by som Vás poprosiť o zhodnotenie jedálnička môjho 10 a pol mesačného syna a ešte o zopár odpovedí na moje otázky.
    Jedálniček (časy sú približné, podľa toho, ako dlho spinká):
    5:30 – 6:00 – kojenie ( budí sa na to, že je hladný, napapá sa a spinká ešte do pol ôsmej)
    8:00 – ovocná výživa s detskými piškótami(určené pre deti od 6.m.), chrumkami
    10:00 – kojenie a ide spinkať
    12:00 – mäsovo-zeleninový príkrm (aj polovica žĺtka dvakrát týždenne, ako odporúčate)
    14:00 – kojenie a ide spinkať
    16:00 – jogurt s ovocím alebo domácim džemom, piškótami, chrumkami
    18:00 – mliečna kaša babylove (väčšinou), alebo iné robené na umelom mlieku
    20:00 – kojenie a ide spinkať
    V noci sa budí dvakrát na kojenie. Medzitým dostáva piť dojčenskú vodu. Nezje veľmi veľa, ale vždy niečo spapá. Trochu ma trápi to, že ho pri jedle treba s niečím zabávať, lebo sám veľmi o jedlo záujem nejaví a asi by inač ani nepapal. Keď sa narodil vážil 3050 g, a teraz váži niečo okolo 8,3 kg.
    Moje otázky:
    Môže sa dávať jogurt aj dopoludnia alebo len popoludní? Vo Vašich som sa dočítala, že ho skôr odporúčate ako olovrant, prečo?
    Môžem mu dať aj probiotický jogurt s príchuťou vanilky?
    Môžem ako koreniny používať škoricu a vanilku?
    Môžem mu upiecť domáce piškóty z týchto surovín: hladká múka, kokosový olej, žĺtok, trstinový alebo hroznový cukor?
    Prečo skôr odporúčate biele al. tmavé pečivo ako celozrnné?
    Môžem mu už dávať kúsok chlebíka alebo rožka?
    Vopred Vám veľmi pekne ďakujem za odpovede. Lenka

  • Jedálniček 10 a pol mesačného syna

    , Autor: lilien

    Dobrý deň p. doktorka,
    chcela by som Vás poprosiť o zhodnotenie jedálnička môjho 10 a pol mesačného syna a ešte o zopár odpovedí na moje otázky.
    Jedálniček (časy sú približné, podľa toho, ako dlho spinká):
    5:30 – 6:00 – kojenie ( budí sa na to, že je hladný, napapá sa a spinká ešte do pol ôsmej)
    8:00 – ovocná výživa s detskými piškótami(určené pre deti od 6.m.), chrumkami
    10:00 – kojenie a ide spinkať
    12:00 – mäsovo-zeleninový príkrm (aj polovica žĺtka dvakrát týždenne, ako odporúčate)
    14:00 – kojenie a ide spinkať
    16:00 – jogurt s ovocím alebo domácim džemom, piškótami, chrumkami
    18:00 – mliečna kaša babylove (väčšinou), alebo iné robené na umelom mlieku
    20:00 – kojenie a ide spinkať
    V noci sa budí dvakrát na kojenie. Medzitým dostáva piť dojčenskú vodu. Nezje veľmi veľa, ale vždy niečo spapá. Trochu ma trápi to, že ho pri jedle treba s niečím zabávať, lebo sám veľmi o jedlo záujem nejaví a asi by inač ani nepapal. Keď sa narodil vážil 3050 g, a teraz váži niečo okolo 8,3 kg.
    Moje otázky:
    Môže sa dávať jogurt aj dopoludnia alebo len popoludní? Vo Vašich som sa dočítala, že ho skôr odporúčate ako olovrant, prečo?
    Môžem mu dať aj probiotický jogurt s príchuťou vanilky?
    Môžem ako koreniny používať škoricu a vanilku?
    Môžem mu upiecť domáce piškóty z týchto surovín: hladká múka, kokosový olej, žĺtok, trstinový alebo hroznový cukor?
    Prečo skôr odporúčate biele al. tmavé pečivo ako celozrnné?
    Môžem mu už dávať kúsok chlebíka alebo rožka?
    Vopred Vám veľmi pekne ďakujem za odpovede. Lenka

  • Jedálniček 10 a pol mesačného syna

    , Autor: lilien

    Dobrý deň p. doktorka,
    chcela by som Vás poprosiť o zhodnotenie jedálnička môjho 10 a pol mesačného syna a ešte o zopár odpovedí na moje otázky.
    Jedálniček (časy sú približné, podľa toho, ako dlho spinká):
    5:30 – 6:00 – kojenie ( budí sa na to, že je hladný, napapá sa a spinká ešte do pol ôsmej)
    8:00 – ovocná výživa s detskými piškótami(určené pre deti od 6.m.), chrumkami
    10:00 – kojenie a ide spinkať
    12:00 – mäsovo-zeleninový príkrm (aj polovica žĺtka dvakrát týždenne, ako odporúčate)
    14:00 – kojenie a ide spinkať
    16:00 – jogurt s ovocím alebo domácim džemom, piškótami, chrumkami
    18:00 – mliečna kaša babylove (väčšinou), alebo iné robené na umelom mlieku
    20:00 – kojenie a ide spinkať
    V noci sa budí dvakrát na kojenie. Medzitým dostáva piť dojčenskú vodu. Nezje veľmi veľa, ale vždy niečo spapá. Trochu ma trápi to, že ho pri jedle treba s niečím zabávať, lebo sám veľmi o jedlo záujem nejaví a asi by inač ani nepapal. Keď sa narodil vážil 3050 g, a teraz váži niečo okolo 8,3 kg.
    Moje otázky:
    Môže sa dávať jogurt aj dopoludnia alebo len popoludní? Vo Vašich som sa dočítala, že ho skôr odporúčate ako olovrant, prečo?
    Môžem mu dať aj probiotický jogurt s príchuťou vanilky?
    Môžem ako koreniny používať škoricu a vanilku?
    Môžem mu upiecť domáce piškóty z týchto surovín: hladká múka, kokosový olej, žĺtok, trstinový alebo hroznový cukor?
    Prečo skôr odporúčate biele al. tmavé pečivo ako celozrnné?
    Môžem mu už dávať kúsok chlebíka alebo rožka?
    Vopred Vám veľmi pekne ďakujem za odpovede. Lenka

    Odpovedá: MUDr. Marta Špániková

    Okolo roka môžete podávať chlebík, rožok, pozor na odhryznutie väčšieho kúska, aby nedošlo k vdýchnutiu sústa.

Newsletter

Zaregistrujte sa do newslettra a získajte prístup k novinkám: