Poradne

Pridať otázku
odbornik2
  • prikrmy pri alergii na BKM

    , Autor: zaza8080

    Dobry den, pani doktorka. Chcela by som sa opytat ohladom zavadzania prikrmov u syna, ktory je plne kojeny, ma 5 mesiacov a ma alergiu na BKM/krv v stolici, diagnostikovanu na zaklade mojej eliminacnej diety, IgE negat./. Planujem pred ukoncenim 6 mesiaca zacat s prikrmami. Tak ako radite, zacnem zeleninovo-masovym prikrmom so zavarkou krupice a par kvapkami oleja, po 2-3 tyzdnoch pridam ovocie dopoludnia. Pred ukoncenym siedmym mesiacom kasa na veceru. Vzhladom k nasmu stavu bezmliecnu zarabat do materskeho mlieka. A ako dalej, jogurt asi odlozit na neskor. Co by ste mi poradili, ako postupovat dalej. Kedy skusit zaradit mliecnu stravu?Kedy ja mozem skusit mliecnu stravu?Syn pekne prospieva.Dakujem za odpoved.

    Odpovedá: odbornik2

    Postupujte ako navrhujete, keď budeme zaraďovať mliečnu kašu, treba ju spraviť bezmliečnu, teda s vodu, niekedy sa do nej dá pridať ovocie, kaša je naozaj chutná/ napríklad bezmliečna babylove, dostať v DM drogerie/.
    Mlieko treba zavádzať postupne. Samozejme nie vtedy, keď zavádzate iný bezmliečny nový íkm.
    Najprv by som zaťažila bielkovinou kravského mlieka vás, teda dali by ste si najprv malo, potom jogurt, potom smotanu do niečoho a postupne mlieko. Ak dieťa nezaeaguje ťažkosťami, môžete postupne skúať mliečnu kašu / prvý deň jednu žičičku, potom dve potom štyria takto postupne v priebehu niekoľkých dní.
    To je teoretická ada, najlepšie by vám určite poadila vaša lekárka. Išlo by vlastne o postupné zaťažovanie-

  • Odstavenie od dojčenia

    , Autor: giovana

    Dobrý deň,

    moja dcérka má 16 mesiacov. Cez deň pekne papá všetko, čo jej pripravím. Večer a v noci je ešte kojená. Posledný týždeň sa začala dožadovať prsníka aj cez deň a v noci sa budí každé dve hodiny. Keď jej odmietnem prsník dať, tak veľmi plače a upokojí sa až na prsníku. Je to už pre mňa dosť vyčerpávajúce.
    Mohli by ste mi poradiť ako malú postupne odstaviť a či je potrebné nahradiť kojenie umelým mliečkom? Ak áno, tak ktoré je pre ňu najvhodnejšie?
    Ďakujem.

    Odpovedá: odbornik2

    Ktoré koľvek umelé mlieko, formulu, pokračujúce môžete použiť. Je to správna voľby, do roch rokov by mliečnu porciu mala mať vo forme umelého mlieka nie bežného konzumného mlieka zo siete potravín.
    Odstavenie od kojenia býva zložité a u každého prebieha inak. Niekedy ja vhodné jednoducho viac dieťa nepiložiť, bude to pár ťažších, možno aj peplakaných nocí, teba jej ponúknuť vodičku od smädu a kojenie skončí. NIekedy deti akceptujú postupné odstavovanie, v noci priložiť, cez deń už striktne nie.
    Poznám aj spôsob, že sa prsník natrel niečím kyslým dieťatko kysl chuť neznáša, tak viac o prsník nemalo záujem. Inou možnosťou je nechať dieťa varovať zodpovednu osobou / zväčša starou mamou/ a po pár dňoch už o prsník nemá záujem.

  • Kedy sa moze med, orechy, mak a ine

    , Autor: Mirka

    Dobry den pani doktorka,
    dakujem Vam za odpoved ohladom nocneho budenia. Este by som sa chcela spytat od kedy moze rocny syn mak, med, orechy (a ake), kyslu kapustu a uhorky, olivy?
    Dakujem, prajem pekny den

    Odpovedá: odbornik2

    Po roku môže dieťa rodinnú stravu, samozrejme, pokiaľ máte zdravú, pestrú výživu. Sú tam určité obmedzenia ale to sme tu už viackrát preberali.
    Na vaše konkrétne otázky: vetky zložky potravy, ktoré udávate sú síce zdravé ale tiež bývajú alergénmi a nie vždy sú ľahko stráviteľné.
    Olivy bývajä veľmi slané, teba ich podávať veľmi opatrne, posunula by som ich zaradenie až okolo druhého roka a naozaj obmedzene.
    Med z dobrého zdroja môže pokojne po roku. Podobne aj mak, uhorky, kyslú kapustu. Tiež orechy, ale mleté, zväčša zapravené v jedle. Orechy samostatne, či už vlašské, lieskové alebo arašídy nie je vhodné podávať deťom do troch rokov celé, pretože ich deti často vdýchnu.
    Každé nové menované jedlo treba zaradiť samostatne a počkať najmenej štyi dni až týždeň ako dieťa na ich konzumáciu zareaguje-

  • Nocne kojenie a potraviny po roku

    , Autor: Mirka

    Dobry den pani doktorka,
    chcela by som sa Vas spytat od kedy moze rocny syn mak, med, orechy (a ake), kyslu kapustu a uhorky (samozrejme len obcas), olivy?
    Chcela by som Vas poprosit aj o radu ohladom nocneho kojenia. Cez den pije 1x francuzske mlieko z poharika so sosakom. Flasu s cumlom odmieta. UM ma po okupani, cca 240 ml, pred kupanim ma kasu. Rychlo si zvykol, protestoval prve dva dni tak sme sa najskor kojili a potom ochutnal kusok UM. Dalsi den sa kojenia uz nedozadoval, vypil UM a bol spokojny. Ked vidi svoj poharik s mliekom tesi sa. V noci pri kojeni ale zaspava. Cumlik, vodu, nosenie odmieta a dozaduje sa kojenia. Inac place a place. Budi sa zvycajne kazde 2 hodiny, niekedy aj castejsie. Okolo 3-4 00 dostane UM (~240 ml) to vypije ale budi sa dalej. Uz sme skusali aj vecer len mlieko alebo len kasu, ci ho nahodou neboli brusko ked zje aj kasu aj mlieko ale bolo to rovnake. Co by ste mi prosim poradili? Myslela som, ze by sme ukoncili nocne kojenie len neviem ako na to, aby plakal co najmenej. 
    Dakujem pekne

    Odpovedá: odbornik2

    Ak už má viac ako roka a stále sa dožaduje prsníka, čo je už pre vás záťaž, pokojne kojenie ukončite. Neviem žiaden univerzálny recept, hlavné je, že treba prestať prikladať, aby sa prestalo tvoriť mlieko.
    Jedna vec by možno pomohla: nechať ho spinkať v inej izbe ako vy. Necítil by vôňu vás ani mlieka, nezobudíte sa hneď, keď sa pohne, takže by začal v inej izbe plakať a dožadovať sa vás, až keď by bolo veľmi zle!

  • Papanie a spanok 8,5 mesacneho chlapceka

    , Autor: lenni

    Dobry den pani doktorka, roky zijem v USA, no Vase rady ohladom stravovania deticiek su mi natolko sympaticke, su fundovane a super, ze sa podla nich riadime aj my:) Dakujem Vam za tuto poradnu! Mam zopar otazok ohladom nasho maleho a potesim sa, ak mi odpoviete. Nas syncek ma 8,5 mesiaca (porodna vaha 3860 g a dlzka 49,5 cm, teraz vazi 7940 g a meria okolo 70 cm) a od narodenia je to velmi aktivne dietatko. Zacal sediet od 7. mesiaca, nepostoji ani sekundicku, cely den sa rychlostou blesku pohybuje po celom dome po brusku I stvornozky, vsade sa stavia, robi krociky, hodiny si dokaze hadzat pred seba lopticku a utekat za nou. Do siestich mesiacov bol plne kojeny, odvtedy mu davame prikrmy.
    Co sa tyka tuhej stravy, tak na desiatu spapa do 100 gramov vareneho ovocneho pyre (rozne kombinacie jablko, cucoriedky, marhule, broskyne, banan), do toho pyre davame ovsenu kasu obohatenu o mineral a zelezo cca 1 polievkovu lyzicu. Na obed ma masovozeleninovy prikrm, toho nikdy nezje velmi vela, tak mozno 70 gramov, no okrem zeleniny v tom ma aj quinoa alebo hnedu ryzu. Dvakrat tyzdenne davame pol uvareneho zltka, maso nevynechavame. Na veceru sme chceli davat podla vasich odporucani kasu s umelym mliekom, no odmieta to, doteraz zjedol len niekolko lyziciek, inak umele mlieko s pridanim zeleza chuti ako krv, mozno to je dovod, skusim najst formulu bez zeleza. Tak zatial na veceru davame jeden druh zeleniny, do ktorej zase primiesavam kasu - tentoraz z celozrnnej psenice alebo viaczrnnu. Takmer vsetko kupujem v bio kvalite. Malemu papat chuti, pri kazdom suste si hovori mnam-mnam. Posledny tyzden mu podavame aj dojcensku vodu v srkalke, obcas si nieco uchlipne, je velmi horuco. No a teraz ku kojeniu - ide mu stvrty zubok a mozno je to aj vekom, ze velmi na mne lipne, sme spolu sami doma, tak stale sa po mne splha a pyta si jednostaj prsnik, niekolkokrat za hodinu cely den. Castokrat samozrejme ani nepapa, len "cicka". Keby som nedala, tak bude plakat. Takze okrem troch prikrmov denne je neustale kojeny.

    V noci sa budi kazdu hodinu - dve, v podstate od narodenia nikdy nespal dlhsie s tym, ze si ho musim prilozit, takze k nemu vstavam 10 krat za noc, minimalne. Ked neprilozim, place, ked k nemu vstane manzel, pyta si mamu. Vyberiem z postielky, po prilozeni chvilku pocicka, odpojim ho, dam do postielky a hned zase zaspi. Na hodinu. Potom sa to opakuje. Da sa s tym nieco urobit? Skusali sme ho nechat plakat, no vydrzali sme maximalne 5 minut, lebo place velmi usedavo, sedi alebo stoji pri tom v postielke. Je to srdcervuce. Pre mna je nesmierne vycerpavajuce k malemu Tolkokrat vstavat za noc a vytahovat cicik. Uz to takto ide dlhe mesiace. Odnauci sa to sam, ci je na to nejaka finta? Spat ho davame na siestu, no ked mu teraz ide zubok (a zda sa, ze dalsie dva su na ceste), tak zaspava niekedy az o deviatej, desiatej vecer, to si idem lahnut, lebo ked ma vidi, tak strasne place a pyta sa na prsnik, hoci tam je stale a manzel ho kocikuje po celom dome, az potom nam zaspi. keby nemusel, nespal by hadam vobec. To, zeby zaspal po polozeni do postielky sam, nehrozi, vzdy zacne plakat. Vstava o pol siestej, bez ohladu na to, kolko spal, ked ho zubok velmi boli, tak je v noci castokrat hore niekolko hodin, to podavame Paralen sirup, ked je velmi zle a davame mu hrkalku s chladiacim gelom z chladnicky. Cez den spi dva- tri razy po pol hodine az 45 minutach.

    Prosim, poradte nam co robit s tym zvykom byt stale na prsniku a ci to je v poriadku, odkedy sa narodil chce byt len na prsniku, nastastie mlieka mam dost. Inak je to usmievave, vesele a velmi mudre babo, nedostatok alebo malo spanku mu neprekaza. Mrzuty je len ked ho boli zubok. Nikdy nebol chory.

    Dakujeme!!!

    Odpovedá: odbornik2

    Ovocný príkrm už nemusíte dávať len varený, môže aj čerstvé ovocie, nastrúhané na sklenenom alebo umelohmotnom strúhadle. Nepodávajte do roka červené ovocie ani to, ktoré má červenú dušinu / jahoda, čučoriedka malina, melón apod/.
    Obilnina ani mlieko nemusí byť obohatené o železo ani iné minerály, kvalitné suroviny majú týchto látok primerané množstvo.
    V žiadnom prípade nepodávajte hnedú ryžu ani celozrnnú kašu ani pečvo. Najmenej do dovoch rokov to nieje vhodné podávať, ideálne do piatich. Dieťa má mať obmedzený príjem vlákniny / inak ho nafukuje - možno chce byť preto stále na prsníku, aby sa mu vetry upokojili - a okrem toho pod šupkou celozrnného obilia sú rôzne fytotoxíny, nevodné pre dieťa!!!!!!!!
    Keďže je tak veľa kojený, tekutiny má dosť, preto nepotrebuje piť. Ponúkajte mu vodu ale nenúťte.
    Problém s takmer celonočným kojením nie je ľahké vyriešiť. Pri zaspávaní ho nehojdajte, keď príde do plytkej fázy spánku a necíti hojdanie, hneď sa zobudí. Je možné ho uložiť v inej izbe, pomrví sa síce ale vy to nepočujete tak sa nezobudíte / aj keď sa tvárite, že nie ste hore, ak je pri vás pozná to, že hore ste/ a okrem toho necíti vôňu mlieka, tak sa ho možno nebude dožadovať. Nie je to univerzálna rada, ale niekedy uloženie do inej izby naozaj pomôže. Bohužiaľ žiadnu sto percentne fungujúcu radu na zlé spanie neviem, asi neostáva nič iné, len to vydržať.

  • Jedálniček 10 a pol mesačného syna

    , Autor: Lilien

    Dobrý deň p. doktorka,
    chcela by som Vás poprosiť o zhodnotenie jedálnička môjho 10 a pol mesačného syna a ešte o zopár odpovedí na moje otázky.
    Jedálniček (časy sú približné, podľa toho, ako dlho spinká):
    5:30 – 6:00 – kojenie ( budí sa na to, že je hladný, napapá sa a spinká ešte do pol ôsmej)
    8:00 – ovocná výživa s detskými piškótami(určené pre deti od 6.m.), chrumkami
    10:00 – kojenie a ide spinkať
    12:00 – mäsovo-zeleninový príkrm (aj polovica žĺtka dvakrát týždenne, ako odporúčate)
    14:00 – kojenie a ide spinkať
    16:00 – jogurt s ovocím alebo domácim džemom, piškótami, chrumkami
    18:00 – mliečna kaša babylove (väčšinou), alebo iné robené na umelom mlieku
    20:00 – kojenie a ide spinkať
    V noci sa budí dvakrát na kojenie. Medzitým dostáva piť dojčenskú vodu. Nezje veľmi veľa, ale vždy niečo spapá. Trochu ma trápi to, že ho pri jedle treba s niečím zabávať, lebo sám veľmi o jedlo záujem nejaví a asi by inač ani nepapal. Keď sa narodil vážil 3050 g, a teraz váži niečo okolo 8,3 kg.
    Moje otázky:
    Môže sa dávať jogurt aj dopoludnia alebo len popoludní? Vo Vašich som sa dočítala, že ho skôr odporúčate ako olovrant, prečo?
    Môžem mu dať aj probiotický jogurt s príchuťou vanilky?
    Môžem ako koreniny používať škoricu a vanilku?
    Môžem mu upiecť domáce piškóty z týchto surovín: hladká múka, kokosový olej, žĺtok, trstinový alebo hroznový cukor?
    Prečo skôr odporúčate biele al. tmavé pečivo ako celozrnné?
    Môžem mu už dávať kúsok chlebíka alebo rožka?
    Vopred Vám veľmi pekne ďakujem za odpovede. Lenka

    Odpovedá: odbornik2

    Dieťa má dostatočnú hmotnosť, veľmi dobrý jedálníček, len tie chrumky by som nedávala!!!!
    Môže samozrejme jogurt aj dopoludnia, napríklad okolo tej ôsmej , to by boli ako druhé raňajky a potom o desiatej namiesto kojenia ovocie. Ak nevie bez kojenia zaspať, tak samozrejme dokojiť. Odporúčam ho na olovrant preto, že na desaitu by viac zasýtil ako ovocie, takže by dieťa nemuselo dobre papať obedný príkrm. Ale ráno je to v poriadku. Ja deťom do roka jogurty s príchuťou nedávam rada, je to sladké, môže to byť alergén. Škoricu a vanilku až po roku. Domáce piškóty môžete upiecť. Celozrnné pečivo obsahuje veľa vlákniny, čo nie je pre deti dodvoch rokov / ideálne do piatich / vhodné! Môže to spôsobiť až hnačku a hlavne nedostatočné vstrebávanie živín. Taktiež po šupkou zřn bývajú fytotoxiny a aflatoxíny. Kúsok chlebíka alebo rožka môžete dávať ale pozor, aby sa s kúskami nedusil.

  • odmietanie zeleniny

    , Autor: jovanna

    dobrý deň,

    prosím o radu, mám 11 mesačného syna, ktorý odmieta už mesic jesť na obed zeleninu. Ak mi spapá raz za týžden 100ml som šťastná, iné dni 2-3 lyžička, niekedy nič. No ak mu namiesto zeleniny ponuknem ovocnú presnídavku spapá aj 150ml. Ak mi odmietne jesť zeleninu, mám mu to nahradiť takto ovocím poprípade MM???nš jdalniček je takýto:

    6,00MM
    8,00MM
    9-11 spíme
    11-12 zelenina
    14,00 MM
    16-17,00 ovocie cca 160ml
    19,00 kaša ovsená s ovocím alebo kukuričná kruoica s ovocím cca170ml
    20,00 MM
    v noci sa budime 2-3x na kojenie

    mám o 8,00 nahradiť MM niečím iným??chlebíkk, rožzek odmieta, jogurt spapa 2-3lyžičky max, mám mu podať ovocie?ak áno vynechať potom ovocie o 16-17??

    dakujem

    Odpovedá: odbornik2

    Dieťa musí v tmto veku konzumovať už aj zleninu a mäso, sú tam nenahraditeľné živiny. odporúčam na obed vždy podať zleneinu s mäsom, množstvo nechajte na dieťaťi, aj ke´d spapá veľmi málo, je potrebné mu podať tento druh stravy, po chvíľke ho dokojíte, aby nebol hladný ani smädný ale nevymieňaje túto orciu za ovocie ani kašu. Ráno mu môžete podať mliečnu kašu, treba dávať aj obilninovú nie len ovsenú a kukuričnú.
    Chlebík alebo pečivo / nie celozrnné/ zaraďujeme okolo jedného roka.

  • strava matky

    , Autor: Andrea

    Dobry den,chcela by som,sa spytat mam 5mesacneho syna,kojim ho len,v noci zvycajne okolo 2:30 a potom rano okolo 6 - 6:30..potom uz dostava um.otazku by som mala ohladom mojho stravovania..odkedy si mozem dat stiplave jedlo alebo klobasku,kukuricu aby malemu neublizili..cize tie jedla ktore su zakazane pocas kojenia..dakujem.

    Odpovedá: odbornik2

    Pokiaľ kojíte mali by ste stravu risôsobiť potrebám dieťaťa. Keďže je to už menej a dieťatko samé začína konzumovať aj bez mliečnu stravu napríklad kukuricu by ste mohli skúsiť, ale určite sa vyhýbajte alkoholu, pálivým jedlám, ani kávu neodporúčam. Taktiež huby a morské ryby.

  • Jedálniček 10 a pol mesačného syna

    , Autor: Lilien

    Dobrý deň p. doktorka,
    chcela by som Vás poprosiť o zhodnotenie jedálnička môjho 10 a pol mesačného syna a ešte o zopár odpovedí na moje otázky.
    Jedálniček (časy sú približné, podľa toho, ako dlho spinká):
    5:30 – 6:00 – kojenie ( budí sa na to, že je hladný, napapá sa a spinká ešte do pol ôsmej)
    8:00 – ovocná výživa s detskými piškótami(určené pre deti od 6.m.), chrumkami
    10:00 – kojenie a ide spinkať
    12:00 – mäsovo-zeleninový príkrm (aj polovica žĺtka dvakrát týždenne, ako odporúčate)
    14:00 – kojenie a ide spinkať
    16:00 – jogurt s ovocím alebo domácim džemom, piškótami, chrumkami
    18:00 – mliečna kaša babylove (väčšinou), alebo iné robené na umelom mlieku
    20:00 – kojenie a ide spinkať
    V noci sa budí dvakrát na kojenie. Medzitým dostáva piť dojčenskú vodu. Nezje veľmi veľa, ale vždy niečo spapá. Trochu ma trápi to, že ho pri jedle treba s niečím zabávať, lebo sám veľmi o jedlo záujem nejaví a asi by inač ani nepapal. Keď sa narodil vážil 3050 g, a teraz váži niečo okolo 8,3 kg.
    Moje otázky:
    Môže sa dávať jogurt aj dopoludnia alebo len popoludní? Vo Vašich som sa dočítala, že ho skôr odporúčate ako olovrant, prečo?
    Môžem mu dať aj probiotický jogurt s príchuťou vanilky?
    Môžem ako koreniny používať škoricu a vanilku?
    Môžem mu upiecť domáce piškóty z týchto surovín: hladká múka, kokosový olej, žĺtok, trstinový alebo hroznový cukor?
    Prečo skôr odporúčate biele al. tmavé pečivo ako celozrnné?
    Môžem mu už dávať kúsok chlebíka alebo rožka?
    Vopred Vám veľmi pekne ďakujem za odpovede. Lenka

  • Jedálniček 10 a pol mesačného syna

    , Autor: Lilien

    Dobrý deň p. doktorka,
    chcela by som Vás poprosiť o zhodnotenie jedálnička môjho 10 a pol mesačného syna a ešte o zopár odpovedí na moje otázky.
    Jedálniček (časy sú približné, podľa toho, ako dlho spinká):
    5:30 – 6:00 – kojenie ( budí sa na to, že je hladný, napapá sa a spinká ešte do pol ôsmej)
    8:00 – ovocná výživa s detskými piškótami(určené pre deti od 6.m.), chrumkami
    10:00 – kojenie a ide spinkať
    12:00 – mäsovo-zeleninový príkrm (aj polovica žĺtka dvakrát týždenne, ako odporúčate)
    14:00 – kojenie a ide spinkať
    16:00 – jogurt s ovocím alebo domácim džemom, piškótami, chrumkami
    18:00 – mliečna kaša babylove (väčšinou), alebo iné robené na umelom mlieku
    20:00 – kojenie a ide spinkať
    V noci sa budí dvakrát na kojenie. Medzitým dostáva piť dojčenskú vodu. Nezje veľmi veľa, ale vždy niečo spapá. Trochu ma trápi to, že ho pri jedle treba s niečím zabávať, lebo sám veľmi o jedlo záujem nejaví a asi by inač ani nepapal. Keď sa narodil vážil 3050 g, a teraz váži niečo okolo 8,3 kg.
    Moje otázky:
    Môže sa dávať jogurt aj dopoludnia alebo len popoludní? Vo Vašich som sa dočítala, že ho skôr odporúčate ako olovrant, prečo?
    Môžem mu dať aj probiotický jogurt s príchuťou vanilky?
    Môžem ako koreniny používať škoricu a vanilku?
    Môžem mu upiecť domáce piškóty z týchto surovín: hladká múka, kokosový olej, žĺtok, trstinový alebo hroznový cukor?
    Prečo skôr odporúčate biele al. tmavé pečivo ako celozrnné?
    Môžem mu už dávať kúsok chlebíka alebo rožka?
    Vopred Vám veľmi pekne ďakujem za odpovede. Lenka

  • Jedálniček 10 a pol mesačného syna

    , Autor: Lilien

    Dobrý deň p. doktorka,
    chcela by som Vás poprosiť o zhodnotenie jedálnička môjho 10 a pol mesačného syna a ešte o zopár odpovedí na moje otázky.
    Jedálniček (časy sú približné, podľa toho, ako dlho spinká):
    5:30 – 6:00 – kojenie ( budí sa na to, že je hladný, napapá sa a spinká ešte do pol ôsmej)
    8:00 – ovocná výživa s detskými piškótami(určené pre deti od 6.m.), chrumkami
    10:00 – kojenie a ide spinkať
    12:00 – mäsovo-zeleninový príkrm (aj polovica žĺtka dvakrát týždenne, ako odporúčate)
    14:00 – kojenie a ide spinkať
    16:00 – jogurt s ovocím alebo domácim džemom, piškótami, chrumkami
    18:00 – mliečna kaša babylove (väčšinou), alebo iné robené na umelom mlieku
    20:00 – kojenie a ide spinkať
    V noci sa budí dvakrát na kojenie. Medzitým dostáva piť dojčenskú vodu. Nezje veľmi veľa, ale vždy niečo spapá. Trochu ma trápi to, že ho pri jedle treba s niečím zabávať, lebo sám veľmi o jedlo záujem nejaví a asi by inač ani nepapal. Keď sa narodil vážil 3050 g, a teraz váži niečo okolo 8,3 kg.
    Moje otázky:
    Môže sa dávať jogurt aj dopoludnia alebo len popoludní? Vo Vašich som sa dočítala, že ho skôr odporúčate ako olovrant, prečo?
    Môžem mu dať aj probiotický jogurt s príchuťou vanilky?
    Môžem ako koreniny používať škoricu a vanilku?
    Môžem mu upiecť domáce piškóty z týchto surovín: hladká múka, kokosový olej, žĺtok, trstinový alebo hroznový cukor?
    Prečo skôr odporúčate biele al. tmavé pečivo ako celozrnné?
    Môžem mu už dávať kúsok chlebíka alebo rožka?
    Vopred Vám veľmi pekne ďakujem za odpovede. Lenka

    Odpovedá: odbornik2

    Okolo roka môžete podávať chlebík, rožok, pozor na odhryznutie väčšieho kúska, aby nedošlo k vdýchnutiu sústa.

  • Jedálniček 10 a pol mesačného syna

    , Autor: Lilien

    Dobrý deň p. doktorka,
    chcela by som Vás poprosiť o zhodnotenie jedálnička môjho 10 a pol mesačného syna a chcela by som sa Vás opýtať aj zopár otázok.
    Jedálniček:
    - ráno 5:30 až 6:00 - kojenie (papá v spánku, ale vždy sa napapá a spí ešte tak do pol ôsmej)
    - okolo 8:00 - ovocná výživa s chrumkami alebo kúskom chlebíka, či detskými piškótami (dávala som mu aj jogurt, ale potom som ho vymenila na poobedie - vy to tak odporúčate, tu by ma zaujímalo, že prečo skôr popoludní ako ráno?)
    - okolo 10:00 - pred spánkom kojenie
    - obed cca 12:00 - mäsovo-zeleninový príkrm (aj žĺtok, ako odporúčate)
    - okolo 14:00 kojenie a ide spinkať
    - olovrant 16:00 - 16:30 - biely jogurt s ovocím alebo domácim džemom, piškótami, chrumkami (predtým to bola skôr ovocná výživa, ako som spomínala, vymenila som to)
    - večera 18:00 - 18:30 - mliečna kaša babylove bez príchute (väčšinou)
    - večer pred spaním okolo 20:00 - kojenie (potom už spinká)
    V noci sa budí dvakrát na kojenie. Počas dňa dostáva na pitie aj čistú vodu. Keď sa narodil vážil 3050g, a teraz má okolo 8 a pol kg.
    Moje otázky:
    Prečo je lepší jogurt na olovrant ako na dopoludnie? Môžem ho občas dať aj dopoludnia?
    Môže už probiotický jogurt s vanilkovou príchuťou?
    Prečo odporúčate skôr biele al. tmavé pečivo ako celozrnné?
    Môžem mu upiecť domáce piškóty, ktorých zloženie by bolo nasledovné - hladká múka, kokosový olej, žĺtok, voda, hroznový alebo trstinový cukor?
    Môžem ako koreninu používať škoricu a vanilku?
    Vopred Vám veľmi pekne ďakujem za odpovede. Lenka

    Odpovedá: odbornik2

    Dopoludnia je lepšie dávať ovocie, aby nezasýtilo, podporovalo produkciu tráviacich štiav a potom dieťa dobre obedovalo. Samozrejme , že môžete dať jogurt aj dopoludnia, prípadne na raňajky. S príchuťami by som sa neponáhľala, potom nebude papať, to čo takú príjemnú chuť nemá. Pretože celozrnné pečivo má veľa vlákniny, ktorá je vo výžive detí dodvoch rokov obmedzená. Okrem toho pod šupkami celzrnnej obilniny. môžu byť aflatoxiny a fytotoxina, ktoré môžu byť kancerogény/ aflatoxíny/ ale aj fytotoxíny, blokujú napríklad účinok hormónov.
    Môžete upiecť aj domáce sušienky, uvedené suroviny by mali byť v poriadku. Škoricu aj vanilku odporúčam po roku, sú veľmi aromatické.
    Nemali by ste dieťaťu dávať chrumky: sú to prázdne kalórie, nič dieťaťu neposkytujú stran kvalitných živín, je to cesta k obezite a k nekontrolovateľnému chrumkaniu stále niečoho a potom dieťa odmieta, čo to čo má a potrebuje papať.

  • Dakujem

    , Autor: Mirka

    Pani doktorka, pri odosielani otazky mi vzdy stranka vypisala chybu s textom, ze to mam skusit neskor. Tak som skusala dokola..v skustocnosti to ale za kazdym odoslalo. prepacte, dakujem Vam za odpoved

    Odpovedá: odbornik2

    Teraz neviem, či som už odpovedala. Dúfam, že je to v poriadku.

  • Strava po roku

    , Autor: Mirka

    Dobry den pani doktorka,
    chcela by som sa Vas spytat ako pokracovat so stravou po prvom roku. Syncek bude mat za 2 tyzdne rok. V poslednej dobe mu jest velmi chuti. Nas jedalnicek je takyto:
                    rano po zobudeni-kojenie
                    ranajky s nami-chlebik s maslom a uhorka (papa sam, nakrajam mu to na kocky)
                    desiata - ovocie (pomixovane)
                    obed-maso, zelenina a priloha (zemiaky/ryza/cestoviny). Tiez papa sam rukami
                    Pred poobednym spankom-jogurt
                    Po poobednom spanku- kojenie a potom si pyta este papat, vacsinou trochu keksiku (hipp)
                    Vecer pred kupanim-kasa mliecna
                    V noci si cucka aj 4-6x. Idu mu dalsie zuby, pri kojeni zaspi tak to mame skor na ukludnenie a zaspanie.
    Chcela by som sa spytat na viacero veci:
    1. kolko mliecnych porcii by mal denne mat, ci do toho pocitat aj vecernu kasu a jogurt
    2. od akeho veku moze kravske mlieko a do kedy davat umele mlieko (pomaly by sme chceli prejst na UM)? Ako je to s acidkom?
    3. ktore potraviny uz moze a s ktorymi pockat? Kedy a ake syri a sunky moze?
    4. ake maso moze? Zatial mame kuracie, kralicie, morcacie a skusali sme lososa (alergiu nemal). Telacie sa mi nepodarilo zohnat
    5. pijeme zatial len vodu. Mame davat obcas uz aj caj? Aky?
    6. ake bylinky, prip.koreniny mozem pouzit?
    Dakujem Vam velmi pekne za Vas cas, pekny den

    Odpovedá: odbornik2

    Už som odpovedala. Ešte by som možno doplnila" nie som zástancom veľkej konzumácie sladkostí u detí, ani ako odmena ani ako úplata. V každom prípade však v našom jedálníčku sa vyskytujú aj sladké potraviny a keď ich deťom celkom odopierame, keď sa potom k nim dostanú, nevedia kedy dosť. Peto treba všetko robiť rozumne. Deti nemajú jesť sladkosti medzi jednotlivými prociami jedál, sladkosť / kvalitná, doma pripravená idálne, obsahujúca ovocie, tvaroh, má byť súčasť niekotrej porcie:olovrantu / ako to správne robíte/ alebo po kvalitnej polievke / žemlovka, ryžový nákyp, trhanec a podobne. /

  • Strava po roku

    , Autor: Mirka

    Dobry den pani doktorka,
    chcela by som sa Vas spytat ako pokracovat so stravou po prvom roku. Syncek bude mat za 2 tyzdne rok. V poslednej dobe mu jest velmi chuti. Nas jedalnicek je takyto:
    rano po zobudeni-kojenie
    ranajky s nami-chlebik s maslom a uhorka (papa sam, nakrajam mu to na kocky)
    desiata - ovocie (pomixovane)
    obed-maso, zelenina a priloha (zemiaky/ryza/cestoviny). Tiez papa sam rukami
    Pred poobednym spankom-jogurt
    Po poobednom spanku- kojenie a potom si pyta este papat, vacsinou trochu keksiku (hipp)
    Vecer pred kupanim-kasa mliecna
    V noci si cucka aj 4-6x. Idu mu dalsie zuby, pri kojeni zaspi tak to mame skor na ukludnenie a zaspanie.
    Chcela by som sa spytat na viacero veci:
    1. kolko mliecnych porcii by mal denne mat, ci do toho pocitat aj vecernu kasu a jogurt
    2. od akeho veku moze kravske mlieko a do kedy davat umele mlieko (pomaly by sme chceli prejst na UM)? Ako je to s acidkom?
    3. ktore potraviny uz moze a s ktorymi pockat? Kedy a ake syri a sunky moze?
    4. ake maso moze? Zatial mame kuracie, kralicie, morcacie a skusali sme lososa (alergiu nemal). Telacie sa mi nepodarilo zohnat
    5. pijeme zatial len vodu. Mame davat obcas uz aj caj? Aky?
    6. ake bylinky, prip.koreniny mozem pouzit?
    Dakujem Vam velmi pekne za Vas cas, pekny den


    Odpovedá: odbornik2

    Po roku dieťa môže papať to, čo varíme pre rodinu, tzv. familly food, samozrejme s určitými obmedzeniami. Taktiež nie je vhodné , aby deti vo vývoji mali vegetariánsku a vegánsku stravu a samozrejme žiadne fast food stravovanie.
    Po roku môžeme mierne soliť. Koreniny a bylinky len tie, ktoré nie sú pálivé a nie sú veľmi aromatické, taktiež na ne dieťa nereaguje alergickými prejavmi / hlavne na koži/ a používať v malej miere.
    Platí, že všetky nové druhy potravy zavádzame tak, že počkáme do zavedenia novej stravy cca 4 dní a sledujme prípadnú reakciu.

    Po roku by mal mať dve až tri mliečne porcie, kam samozrejme patrí aj večerná mliečna kaša, jogurt a mlieko / kojenie/. To nočno kojenie by som nepočítala, to je pravdepodobne na upokojnie a od smädu.
    Od smädu ponúkajte bezchybnú vodu, už nemusí byť prevarená. )Caje neodporúčam. Vyhýbajte sa detským nápojom typu jupík a podobne. Taktiež ovocné šťavy nie sú od smädu, je to ovocný príkrm. Ak by dieťa odmietalo čistú vodu, môžete ju zriediť s kavlitnou ovocnou šťavou / čerstvá alebo hipp/ ale nemalo by vypiť šťavy vaic ako 50 až 120 ml /deň. Vody celkovo môže vypiť cca 200 ml. /deň.
    Kravské mlieko z bežnej siete potravín odporúčam najskôr po treťom roku života, aj mliečnu kašu odporúčam do dvoch rokov robiť z umelého mlieka alebo podávať bezmliečnu kašu rozrobenú s vodou. Keď však varíte niečo s mliekom alebo smotanou, do váry môžete použiť bežné mlieko a smotanu, ako pre rodinu je bežné. Aj po treťom roku podávame čerstvé mlieko, žiadne trvanlivé mlieka a nízkotučné mlieka. Acidko môže podobne ako jogurty. Tiež už môžete postupne dávať aj ovocné. Po roku môže aj pribináčik a termix ale obmedzene, bávajú veľmi sladké. po roku môže jedlá na báze tvarohu: tvaroh, mozarella, rockota, cottaege cheese, lučina, eidam neädený. Čerstvé malso na chlebík.
    Do dvoch rokov nepodávajte tavené syry. Dodovoch rokov / ideálne až do piatich/ nepodávajte celozrnné výroby, dieťa môže konzumovať obmedzené množstvo vlákniny a okrem toho po šupkami sú rôzne aflatoxiny, fytotoxiny a nie je to pre dieťa vhodná konzumácia. Do troch rokov nepodávame žiadne údeniny / ani detské párky a šunku/, osahujú mäsiarsku soľ, čo zaťažuje organizmus dieťaťa. Do troch rokov žiadne konzervy / tuniak, paštéta/ , nič čo obsahuje glutaman sodný/ vegeta, masoxosová kocka do polievky/. Do troch rokov žiadne jedlá a mlieka nepasterizované / kozie, ovčie, korbáčiky/ ani zo salaša. Do šiestich rokov žiadne huby ani zrejúce syry. Do troch rokov neodporúčam ani čerstvú cibuľu a cesnak, v jedle môže.
    Môže už po roku všetky bežné druhy ovocia, sledujte reakciu.
    Mäso môže všetky druhy, aj raby, žraloky, mečúne by nemal konzumovať deti do 16 rokov. Lososa cca 2x týždenne max. Ryby sladkovodné bežne. Mäsa má mať asi 200 až 250 gramov na týždeň. Môžete ho uvariť v polievke a popučiť , rozmixovať, nakrájať na malé kúsky, podávať v konzistencii, ktorú je dieťa ochotné prijímať. Základnom obeda by mala byť kvalitná polievka / varená pre rodinu/ a druhý chod je jedlo, ktoré tiež je pripravené pre rodinu, s uvedenými obmedzeniami malé, mäkké, kúsky.
    Po roku môže celé vajce, najprv v jedle, potom aj samostane, vždy dobre tepelne upravené.
    Deti po roku veľa nejdeia, lebo ani veľa nepriberú. V tomto veku sa im hlavne rozvíja poznanie , reč, kongnitívne funkcie, poznanie. Deti v tomto veku veku neradi prijímajú nové jedlá, hovoríme tomu neofóbia, netreba sa toho obávať, neskôr sa to zlomí.
    Deti v tomto veku nemajú byť preťažované, majú sa prevážať v kočiarku, nosiči, autom a na bezpečnom mietste môžu behať ako a koľko chcú. Nemajú chodiť pešo na dlhú tútu, oni to zvládnu ale sú potom enormne unvaené, potom hyperkinetické ale paradoxne nevedia zaspať a potom ani nechcú jesť. Často potom jedlo nahrázdajú vypitím mlieka, čo nie je dostatočná výživa pre dieťa v tomto veku. Dieťa má mať pravidelný režim, aby dobre spinkalo a jedlo.

Otázok: 1379