Pôrodný plán Stiahnuť v PDF

Pôrodný plán

24.10.2016 v kategórii Pôrod

Bruško vám už poriadne „vykúka“ spod trička a hlavou vám čoraz častejšie víri myšlienka: „Ako to všetko dopadne?“ Urobte si pôrodný plán!

Všetky z nás si želajú, aby  deň D prebehol podľa našich predstáv a aby v nás zanechal krásny a  nezabudnuteľný zážitok, keď príde na svet naše dieťatko.

Každá sme však iná a máme rozdielne potreby, pocity a túžby. Chceli by ste nejakým spôsobom upozorniť na svoje špecifické želania a očakávania počas pôrodu, ale neviete ako na to? Keďže čítanie myšlienok nepatrí medzi bežné typy komunikácie, vezmite si ceruzku a papier a napíšte si pôrodný plán.

Čo je to pôrodný plán?

Je to zoznam bodov, v ktorých budúca mamička uvedie možnosti, ktoré by si želala, aby boli počas priebehu pôrodu dodržané. Nejde o žiadny oficiálny dokument, a teda sa ho nemusíte striktne pridržiavať. Neznamená to, že je to zoznam vecí, ktoré by ste mali počas pôrodu využiť. Pôrodný plán sa používa len ako sprievodca a je možné ho v ktorejkoľvek chvíli zmeniť. Všetko bude závisieť od samotného priebehu pôrodu.

Pri vytváraní pôrodného plánu sa zamyslite, čo je pre vás v jednotlivých fázach pôrodu dôležité. Ak ste silno o niečom presvedčená, je najlepšie to napísať do svojho plánu. Do tejto písomnej prípravy je dobré zapojiť aj vami vybraného pôrodného partnera/-ku a spoločne diskutovať o jednotlivých bodoch. Pomocou neho bude môcť váš partner na mieste interpretovať vaše želania pôrodníkovi a pôrodným asistentkám, kým vy sa budete sústreďovať na prežívanie jednotlivých etáp pôrodu.

Najideálnejšie by bolo pôrodný plán vopred poskytnúť vášmu pôrodníkovi, resp. pôrodnej asistentke a spoločne si o ňom pohovoriť. Realita je taká, že v našich podmienkach to stále  nie je až tak veľmi zaužívané a v niektorých pôrodniciach sa na vás budú pozerať zvrchu. Naopak, v iných sú už na pôrodné plány zvyknutí a bez problémov si ho s vami prejdú a predebatujú. Odporúčam vám zobrať si kópiu pôrodného plánu so sebou k pôrodu. (pozn.: nedajte sa odradiť prekvapeným zdravotníckym personálom a upozornite naň ošetrujúceho lekára).

Prečítajte si aj: Čínsky kalendár na určenie pohlavia dieťatka

Kedy si zostaviť pôrodný plán?

Najlepšie medzi 34. – 36. týždňom tehotenstva.

Možnosti uvádzané v pôrodnom pláne

1.) VŠEOBECNÉ

  • môžete sem napísať údaje, ktoré chcete, aby o vás personál vedel;
  • postupy, či aktivity, ktorým vy dávate prednosť;postoje, pocity, presvedčenie o tom, ako by mal váš pôrod prebehnúť;
  • akému typu zdravotníckej starostlivosti dávate prednosť;
  • obavy, strach z určitých výkonov;
  • predchádzajúce skúsenosti so starostlivosťou poskytnutou v nemocnici (pozitíva/negatíva).

2.) MOŽNOSTI POČAS 1. DOBY PÔRODNEJ (OTVÁRACIA FÁZA)

Typ pôrodnice, ktorému dávate prednosť

  • klasický typ s čakacími miestnosťami a jednou pôrodnou sálou;
  • samostatná, útulne zariadená pôrodná izba;
  • možnosť pôrodu do vody.

Činnosť počas 1. doby pôrodnej

  • radi by ste chodili, menili polohy, využívali sprchu alebo kúpeľ;
  • rada by ste ležali na posteli.

Jedlo a nápoje

  • radi by ste jedli a pili podľa svojej chuti (ak to bude možné);
  • radi by ste aspoň pili;
  • prijali by ste, keby vám odporučili, aké jedlo a nápoje môžete požívať;
  • postačia vám infúzie.

Sprievodné osoby

  • uveďte, kto vás bude sprevádzať pri pôrode: manžel, vaša matka, sestra, priateľka, dula, odborník na akupunktúru, hypnózu... a. i.
Prečítajte si aj: Pediater radí: Je pes vhodný k bábätku?

Tíšenie bolesti pri pôrode – akému typu dávate prednosť

  • liekom proti bolesti;
  • aplikácii epidurálnej anestézie;
  • iným formám: aplikácii tepla, chladu, hydroterapii, masáži, pohybu, relaxačným a dýchacím cvičeniam, využitiu fit-lopty, hudby, aromaterapie, hypnózy, akupunktúry, homeopatie... a. i.

Klyzma (klystír) – želali by ste si

  • absolvovať klasickú procedúru;
  • využili by ste radšej prípravok z lekárne na to určený a v domácom prostredí;
  • máte odmietavý postoj.

Oholenie genitálu

  • dáte súhlas na tento druh výkonu;
  • súhlasíte v prípade, že budú použité vami prinesené pomôcky;
  • radi by ste odmietli tento druh výkonu;
  • výkon prevediete sama pred príchodom do nemocnice.

Vnútorné vyšetrenia

  • nemáte voči nim výhrady;
  • žiadate, aby boli minimalizované a použité len v nevyhnutných prípadoch.

3.) MOŽNOSTI POČAS 2. DOBY PÔRODNEJ (VYPUDZOVACIA FÁZA)

Poloha pri pôrode – akú by ste chceli zaujať

  • ležiacu polohu;
  • poloha v polosede;
  • polohu na štyroch;
  • v sede (na pôrodnej stoličke);
  • v drepe;
  • striedanie polôh, kým si nenájdete tú, ktorá vám bude najviac vyhovovať.

Technika tlačenia

  • dáte prednosť vlastným pocitom a budete tlačiť podľa seba,
  • alebo budete radšej tlačiť podľa inštrukcií pôrodníka.

Epiziotómia (nástrih hrádze) – aký máte postoj k tomuto výkonu

  • odmietate ho, dáte prednosť spontánnemu narušenie tkanív;
  • chcete, aby bol vykonaný len v nevyhnutnom prípade;
  • súhlasíte, aby bol vykonaný preventívne.

Prestrihnutie pupočnej šnúry

  • želáte si, aby bola prestrihnutá hneď po narodení dieťatka,
  • alebo aby bola prestrihnutá, až keď dopulzuje.

4.) MOŽNOSTI PO PÔRODE

Kontakt s dieťatkom po narodení

  • chcete, aby bolo najskôr ošetrené;
  • prajete si, aby vám bolo dieťatko ihneď po narodení položené na brucho, resp. hrudník.

Kŕmenie

  • uvažujete o dojčení;
  • o umelej výžive.

Starostlivosť o dieťatko

  • chceli by ste sa oň starať sama (príp. s manželom) v systéme rooming-in, mať ho cez deň aj v noci pri sebe;
  • prajete si kombinovať vašu starostlivosť so starostlivosťou zdravotníckeho personálu.

Pobyt v nemocnici

  • ako dlho by ste chceli v nemocnici zostať?
Prečítajte si aj: Výbavička pre bábätko - na nič ste nezabudli?

5.) OSOBNÉ ŽELANIA

  • použitie hudby počas pôrodu;
  • fotografovanie, filmovanie;
  • vylúčenie osôb, ktorých prítomnosť nie je nevyhnutná (študenti, opravári, upratovačky...);
  • privítanie novorodenca – osobný alebo náboženský rituál a. i.

6.) NEOČAKÁVANÉ SITUÁCIE

Komplikácie v 1. dobe pôrodnej – ak sa vyskytnú

  • želáte si byť presne informovaná a podieľať sa na rozhodovaní;
  • dôverujete lekárom a všetko necháte na ich rozhodnutiach.

Cisársky rez

  • chceli by ste byť počas operácie pri vedomí a uvidieť svoje dieťatko hneď po narodení,
  • alebo chcete byť od začiatku pod narkózou.

A iné ďalšie možnosti, ktoré budú pre vás osobne dôležité.

 Moja rada: Verte v seba samú, že to dokážete. Nepodľahnite panike. V niektorých chvíľach si možno budete myslieť, že neviete, čo máte robiť, ale vaše telo to bude vedieť presne. „Počúvajte“ ho.

Mohlo by vás zaujímať aj: Tehotenstvo týždeň po týždni

 

 

Komentáre